รักคืออะไร? นิยามเบื้องหลัง

รักคืออะไร? ความรักและความปรารถนามีบทบาทอย่างมากในชีวิตของเรา แต่ความหมายของความรักนั้นแทบจะไม่ได้รับการพิจารณาในแง่มุมที่เอาใจใส่และอดทน ความรักที่แท้จริงเป็นแนวคิดที่ยากที่จะนิยามและคำจำกัดความใด ๆ ที่คุณอาจอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้จะไม่ทำให้เกิดความยุติธรรม คนส่วนใหญ่ยอมรับว่าความรักเป็นสิ่งที่คุณจะเข้าใจอย่างถ่องแท้ก็ต่อเมื่อคุณรู้สึกรักและสัมผัสได้ด้วยตัวเอง หากคุณไปที่พจนานุกรมทั่วไปและค้นหาคำจำกัดความนั้นมันเป็นสิ่งที่คลุมเครือเช่น 'ความรู้สึกที่รุนแรงของความเสน่หาที่ลึกซึ้ง' แม้ว่าจะไม่ผิด แต่คำจำกัดความนี้อธิบายความซับซ้อนของความรักที่แท้จริงได้น้อยมาก คำว่ารักไม่ได้มีน้ำหนักเท่ากับความหมายที่แท้จริง คุณสามารถมีความรักที่ลึกซึ้งต่ออะไรก็ได้ แต่ความรักเป็นสิ่งที่ไปได้ไกล มันแข็งแกร่งขึ้นมากและเมื่อมันจบลงระหว่างคุณกับคนที่คุณรักมันอาจเป็นซากรถไฟ



ที่มา: rawpixel.com

ในโพสต์นี้เราจะดูทฤษฎีมากมายที่พยายามอธิบายความรักรวมถึงตรวจสอบความรักประเภทต่างๆ ก่อนที่เราจะเริ่มต้นขอให้ชัดเจนว่าความรักเป็นของจริงและในฐานะมนุษย์ที่สมบูรณ์คุณสมควรที่จะรักและถูกรัก



ส่วนประกอบของความรักตามทฤษฎีสามเหลี่ยม

หากคุณมักถามตัวเองว่าความรักคืออะไรหรือถามว่าความรักคืออะไรทฤษฎีสามเส้าแห่งความรักสามารถช่วยให้กระจ่างได้ ตามทฤษฎีนี้ความรักที่แท้จริงคือการรวมกันของสามองค์ประกอบ ส่วนประกอบเหล่านี้คือความใกล้ชิดความหลงใหลและความมุ่งมั่น พวกเขาช่วยให้คำจำกัดความของความรักที่มากกว่าคำว่ารัก



ความใกล้ชิดคือสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นที่คุณรู้สึกกับใครบางคน มิตรภาพที่ดีต้องการความใกล้ชิด มิฉะนั้นจะเป็นแค่คนรู้จัก ความใกล้ชิดอาจเกิดขึ้นในความผูกพันในครอบครัวได้เช่นกัน ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเพศหรือโรแมนติก แต่จะพูดถึงความผูกพันที่คุณแบ่งปัน ความใกล้ชิดอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากคุณสองคนมีความเชื่อบุคลิกภาพเหมือนกันหรือแค่ตีกัน บางครั้งความใกล้ชิดก็ไม่สามารถอธิบายได้อย่างที่คุณคิด ความทรงจำที่ชอบร่วมกันความรักความเสน่หาล้วนเป็นรูปแบบหนึ่งของความใกล้ชิด



จากนั้นมีความหลงใหล ความหลงใหลเป็นเพียงสิ่งดึงดูดใจใครบางคน บุคคลนั้นให้ความรู้สึกรักและตัณหาและสารเคมีจะหลั่งออกมาในร่างกายของคุณ ความหลงใหลอาจลดลงตามกาลเวลา แต่ก็ยังควรมีความรักและความต้องการทางเพศในความสัมพันธ์ระยะยาว ความสัมพันธ์ที่ไม่มีความใกล้ชิดเป็นสิ่งที่จะล้มเหลว ในที่สุดความสัมพันธ์ตามตัณหาจะจางหายไปหากไม่มีความรักอยู่ภายใต้ความต้องการทางเพศ

สุดท้ายมีความมุ่งมั่น หากคุณรักใครสักคนอย่างแท้จริงคุณอาจต้องการมีความผูกพันกับพวกเขาบ้าง ตัวอย่างเช่นคุณอาจพบว่าตัวเองกำลังพูดถึงอนาคตกับความรักของคุณ คุณจะต้องย้ายไปอยู่กับพวกเขาสร้างครอบครัวเลี้ยงดูกันในขณะที่คุณสร้างอาชีพหรือทำอะไรก็ได้ที่ก้าวหน้าไปพร้อมกับสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นชีวิตแห่งความรัก

บางครั้งเพื่อดูว่าองค์ประกอบของความรักทั้งสามนี้มีอยู่จริงหรือไม่คุณต้องแก้ไขนิสัยเก่า ๆ ที่ผ่านมามีความเปราะบางและปล่อยให้ใครบางคนมองเห็นส่วนที่ยากขึ้นของบุคลิกภาพและชีวิตของคุณ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือหากคุณต้องการทราบเกี่ยวกับความรักโปรดตอบกลับคนที่คุณไม่สามารถหยุดคิดถึงและรับโอกาสได้ เว้นแต่ว่าใครบางคนจะมีสถานะที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือเป็นอันตรายในชีวิตของคุณซึ่งในกรณีนี้นั่นไม่ใช่ความรักที่แท้จริงหรือความรักที่แท้จริง ความรักที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งที่พวกเราส่วนใหญ่มุ่งมั่นเมื่อเราบอกว่าเราต้องการความรักที่แท้จริงและจำเป็นอย่างยิ่งที่ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณจะเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ

ด้วยความรักสามเส้ามีความแตกต่างกันเล็กน้อยและเราสามารถเขียนบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้เพียงอย่างเดียว ลองดูคำจำกัดความอื่น ๆ ด้วยเพื่ออธิบายความรักที่แท้จริง



ที่มา: rawpixel.com

ความรักคืออะไร: ประเภทของความรัก

ในสมัยกรีกโบราณความรักและตัณหามีอยู่ 7 ประเภทและเราจะดูทั้งหมดนี้เพื่ออธิบายว่าความรักคืออะไร

ออกจาก

นี่คือความรักทางกาย คุณอาจมองว่าความรักและตัณหาเป็นสิ่งที่แตกต่างกันสองอย่าง แต่ความต้องการทางเพศมีพลังมากและบางครั้งอาจมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของเราในรูปแบบใหญ่ ๆ กล่าวอีกนัยหนึ่งตัณหา ในกรีซอีรอสเป็นเทพเจ้าแห่งความต้องการทางเพศที่ยิงธนูใส่ผู้คนเพื่อดึงดูดพวกเขาเช่นเดียวกับกามเทพ ชาวกรีกเชื่อว่าความรักนี้อาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากความรักและตัณหาอาจทำให้ไม่เห็นและอาจนำไปสู่เรื่องราวดราม่าได้

อีรอสสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงเริ่มต้นของความรักก่อนที่ความรู้สึกจะเข้ามามากกว่านี้หรืออาจเกิดขึ้นในคู่รักหนุ่มสาว มันสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้สูงอายุเช่นกัน เมื่อคน ๆ หนึ่งรักใครสักคนด้วยความรักแบบอีรอสพวกเขาอาจต้องการอยู่รอบ ๆ ตัวพวกเขาตลอดเวลาพวกเขาอาจต้องการสัมผัสและใกล้ชิดหรืออาจแค่อยากนอนกับพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะไม่รู้จริงๆว่าเป้าหมายของพวกเขา ปรารถนาเป็นการส่วนตัว ความรักอีรอสมีพลังมากและสามารถนำไปสู่ความรักที่จริงจังมากขึ้นหรืออาจเป็นความต้องการทางเพศที่เรียบง่ายอยู่เสมอ

ฟิเลีย

Philia เป็นความรักที่สงบ นี่คือเวลาที่คุณรักใครสักคน แต่เซ็กส์ไม่จำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของสมการคุณแค่รักที่จะมีพวกเขาจริงๆคุณต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาและคุณจะอยู่เคียงข้างพวกเขาทุกเมื่อที่พวกเขาต้องการ คุณสนิทสนมกับใครบางคน แต่อาจไม่มีความสัมพันธ์ทางเพศกับพวกเขา สิ่งนี้เกิดขึ้นในมิตรภาพหรือในหมู่พี่น้อง คุณจะพบใครบางคนที่สร้างความสัมพันธ์อันทรงพลังด้วยไม่ว่าจะเป็นคนที่แบ่งปันความเชื่อและค่านิยมเดียวกันหรือคุณเพียงแค่ตัดใจ Philia เป็นที่ชื่นชอบในโลกของกรีกโบราณและเป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าทำไม

ลูดัส

Ludus เป็นคนเจ้าชู้ แต่มีอะไรมากกว่านั้น เป็นการล้อเล่นและอาจเกี่ยวข้องกับเสียงหัวเราะหรือสิ่งอื่นใดที่เกี่ยวข้องกับความเจ้าชู้ขี้เล่น คนหนุ่มสาวหรือใครก็ตามที่ไม่ต้องการสิ่งใดเป็นพิเศษในความสัมพันธ์ของพวกเขา ถ้าคุณเคยจีบใครแสดงว่าคุณกำลังฝึก Ludus บางครั้งความรักของลูดัสสามารถเติบโตเป็นสิ่งที่จริงจังกว่านี้ได้ แต่ในช่วงของลูดัสมันมีไว้เพื่อความสนุกสนานจริงๆ

Pragma

Pragma คือความรักแห่งความผูกพัน มันพัฒนาหลังจากผ่านไปนาน คู่รักได้เข้าใจกันบรรลุข้อตกลงและเรียนรู้ที่จะอดทนต่อความแตกต่างที่พวกเขามี พวกเขาไม่ได้ตกหลุมรัก; พวกเขากำลังมีความรัก เป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลาหลายปีในการประดิษฐ์และถือได้ว่าเป็นรูปแบบของความรักที่มีเกียรติที่สุดเนื่องจากใช้เวลาในการก่อตัวนานเพียงใด Pragma มีความสำคัญเมื่อคุณรักในแบบโรแมนติก

Agape

ความรักนี้คือเมื่อคุณไม่เห็นแก่ตัวและรักเพื่อนมนุษย์แทน หลายคนคิดว่ามันเป็นความรักที่ไม่มีเงื่อนไขโดยที่คุณให้โดยไม่หวังว่าจะได้รับ ไม่มีแรงจูงใจแอบแฝงไม่หวังผลตอบแทนเพียงแค่รักจากการเอาใจใส่และไม่มีอะไรอื่น

Agape อาจเป็นความสัมพันธ์ที่คุณยอมเสียสละมากมายเพื่อคนสำคัญของคุณมิตรภาพหรือเพียงแค่กับคนแปลกหน้า คุณอาจพูดได้ว่าโลกต้องการความรักที่เจ็บปวดมากขึ้น ด้วยสิ่งที่กล่าวมาอย่าตื่นเต้นมากจนคุณถูกใช้งาน

ในความหมายดั้งเดิมชาวกรีกถือว่าความรักประเภทนี้เป็นความรักของเทพเจ้า มันไม่มีเงื่อนไขดังนั้นแม้จะมีการกระทำของคุณ แต่มันก็ไม่มีวันหายไป เป็นความรักที่คงที่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของคุณซึ่งขยายออกไปจากคุณและมีอยู่ในตัวคุณและในทุกสิ่ง ตามทฤษฎีโบราณนี้คุณสามารถค้นหาความรักนี้ได้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนหรือทำอะไร แต่ความรักของบุคคลยังสามารถอธิบายได้ว่าเป็น Agape เช่นความรักของพ่อแม่มักจะอธิบายโดยใช้คำนี้เพราะพ่อแม่หลายคนรักลูกน้อยของตนไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นและไม่คาดหวังอะไรหรือตอบแทนน้อยมาก

ตนเอง

นี่คือความรักในตัวเอง อย่างไรก็ตามมีความรักสองแบบที่ Philautia สามารถมีได้ ประการแรกมีความเห็นแก่ตัว คุณสนใจ แต่ตัวเองเท่านั้นและไม่มีใครอื่น คุณต้องการมันทั้งหมดและคุณไม่สนใจว่าใครจะมาขวางทางคุณ คุณหลงตัวเองหรือแค่หมกมุ่นอยู่กับตัวเอง นี่คือวงดนตรีประเภทรักตัวเอง

เมื่อพูดอย่างนั้นก็มีการรักตัวเองที่ดีเช่นกัน ด้วยความเมตตาคุณมั่นใจ แต่ไม่ถือตัว คุณพยายามดูแลตัวเองไม่ว่าจะเป็นการกินเพื่อสุขภาพออกกำลังกายหรือรักษาตัวเองให้สะอาด คุณไม่ปล่อยให้ใครมาทำให้คุณผิดหวัง นี่คือการรักตัวเองที่ดีที่สุดและอาจมีความสำคัญเมื่ออยู่ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

Storge

นี่คือความรักของเด็ก พ่อแม่รู้สึกรักลูกและความรักนั้นไม่ว่าลูกจะทำอะไร คุณเสียสละมากมายเพื่อลูกของคุณและคุณมีความผูกพันทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งกับพวกเขา นี่คือพลังของ Storge และ

ตัวอย่างความรักของ Storge: คิดถึงความรักที่แม่มอบให้คุณหรือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ มีรากฐานมาจากมิตรภาพและความเข้าใจ แต่ก็มีความเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งเช่นกัน

สิ่งที่ทำให้คำจำกัดความของความรักในภาษากรีกน่าสนใจก็คือความจริงที่ว่ามันสามารถใช้ได้กับทุกคน คุณไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกเพื่อให้มีความรู้สึกรัก แต่คุณต้องมีความผูกพันที่แน่นแฟ้นกับใครสักคนแล้วรักเขาไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น แม้ว่าความรักโรแมนติกจะเป็นที่พูดถึงกันมากที่สุด แต่นิยามของความรักนั้นกว้างกว่านั้นและความรักก็มีหลายแบบ

ที่มา: rawpixel.com

รักที่ไม่สมหวัง

นี่คือเวลาที่คุณรักใครสักคนและพวกเขาไม่รักคุณหรือไม่ตระหนักว่าคุณรักเขา พวกเขาอาจมองว่าคุณเป็นแค่เพื่อนหรือแค่คนรู้จัก อาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการกับรักแท้ที่ไม่ใช่สองด้าน หากคุณกำลังประสบกับความรักที่ไม่สมหวังอย่าพยายามบังคับให้ใครสักคนรักคุณหรือมีความสัมพันธ์กับคุณ แต่ให้ออกห่างจากบุคคลนั้นและพยายามหารักที่อื่น ให้พื้นที่ในการเยียวยาตัวเองด้วยการเลิกติดตามพวกเขาบนโซเชียลมีเดียและหยุดการติดต่อกับพวกเขาสักพัก ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่จะช่วยให้คุณหลุดพ้นและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันซึ่งความรักของคุณจะกลับคืนมา ความรักนั้นไม่มีค่าใช้จ่ายโดยเนื้อแท้และเมื่อคุณให้มันไปอย่างอิสระโดยไม่หวังผลตอบแทนคุณอาจหมดแรง หากคุณต้องการดูว่ารักแท้ตอบกลับคน ๆ นี้ด้วยคำถามและค้นหาสิ่งที่พวกเขากำลังมองหาอยู่หรือไม่เพราะบางครั้งความต้องการและความหวังของพวกเขาก็แตกต่างจากของคุณเอง หากแนวโน้มของคุณมีต่อความรักที่ไม่สมหวังคุณอาจต้องการพบนักบำบัดเพื่อช่วยให้เข้าใจตัวเองดีขึ้นเพราะบางครั้งความชอบในความรักของเราเป็นผลมาจากความชอกช้ำหรือความสัมพันธ์ที่เรามีในวัยเด็ก

ความรักกับสิ่งดึงดูดใจ

แม้ว่าพวกเขาจะไปด้วยกัน แต่ความรักและแรงดึงดูดเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน เช่นเดียวกับความรักที่แตกต่างกันมีแรงดึงดูดที่แตกต่างกัน แรงดึงดูดทางเพศแรงดึงดูดทางอารมณ์แรงดึงดูดทางปัญญาแรงดึงดูดโรแมนติกและแรงดึงดูดทางกายภาพล้วนเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่โรแมนติก แต่ไม่ใช่กรณีเสมอไปที่สิ่งดึงดูดทุกประเภทจะต้องมีเพื่อความสัมพันธ์ที่ดี เป็นความจริงที่ว่าความรักมักจะจับคู่กับแรงดึงดูดทางเพศ แต่มันไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการตกหลุมรักหรือแม้แต่ส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่โดดเด่นสำหรับทุกคน ตัวอย่างเช่นคนที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ แต่ไม่ได้อยู่ในสเปกตรัมของอะโรมาติกมักจะได้สัมผัสกับความโรแมนติกโดยมีแรงดึงดูดทางเพศเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ผู้ที่อยู่ในสเปกตรัมของผู้มีเพศสัมพันธ์จะได้สัมผัสกับความรักที่แท้จริงและความรักที่เร่าร้อนไม่น้อยไปกว่าใคร ๆ แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ แต่ก็มีความเป็นไปได้ที่คุณจะพบว่าตัวเองกำลังประสบกับความดึงดูดอย่างน้อยหนึ่งรูปแบบโดยไม่มีแรงดึงดูดทางเพศ สถานที่ท่องเที่ยวสุดโรแมนติกไม่ได้เปลี่ยนเป็นความรักทันทีจากค้างคาวมันเป็นความรู้สึกที่คุณได้รับเมื่อคุณคิดว่า & ldquo; ว้าวฉันดึงดูดบุคคลนี้ & rdquo; และมองว่าพวกเขาเป็นคนที่คุณสนใจในความสัมพันธ์ด้วย แรงดึงดูดที่โรแมนติกอาจเป็นจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่เปี่ยมด้วยความรักและหวังว่ามันจะติดอยู่ตลอดความสัมพันธ์ แต่มันไม่ใช่สิ่งที่ความรักทั้งหมดจะเกิดขึ้น นอกจากนี้แรงดึงดูดทางกายภาพและแรงดึงดูดทางเพศยังแตกต่างกันเนื่องจากหมายถึงการดึงดูดรูปร่างหน้าตาของใครบางคนที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศโดยเนื้อแท้ คุณสามารถดึงดูดใครบางคนทางร่างกายได้โดยไม่ต้องมีความโรแมนติกดึงดูดพวกเขาเลย

ความรักทำให้คนตาบอด

คำพ้องความหมายที่เกี่ยวข้องกับความรักคือความมืดบอด สิ่งนี้หมายถึงความจริงที่ว่าเมื่อคุณได้สัมผัสกับความรักคุณอาจไม่สมเหตุสมผล ความรักให้ความรู้สึกดีและเมื่อคุณรู้สึกมีแรงดึงดูดต่อใครบางคนมันคือทั้งหมดที่คุณคิดคุณแค่อยากจะรักและรักและรัก หากคุณตกหลุมรักคนที่ไม่ดีต่อคุณคุณอาจเพิกเฉยหรือไม่พอใจความกังวลใด ๆ จากเพื่อนและครอบครัวของคุณ คุณอาจตัดพ้อบุคคลนั้นสำหรับการกระทำที่เป็นพิษบางอย่างที่พวกเขาทำเพราะคุณกำลังมีความรัก อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ความรักที่แท้จริง เมื่อความรักของคุณเลิกรากับคุณคุณอาจหมดหวังและพยายามเอาคืนแม้ว่าพวกเขาจะไม่ต้องการคุณก็ตาม เช่นเดียวกันกับความรักที่ไม่สมหวัง

ความรักและความเอาใจใส่อาจรบกวนตรรกะของคุณและสาเหตุส่วนหนึ่งมาจากสารเคมีในสมองของคุณ เมื่อคุณตกหลุมรักคุณอาจพบกับความเร่งรีบของโดปามีนที่ทำให้คุณรู้สึกดีและเมื่อคุณเลิกกันคุณก็ต้องการให้โดพามีนกลับคืนมา นี่เป็นสาเหตุเดียวกันของการติดยาหลายชนิด ความต้องการทางเพศยังมีผลต่อความคิดของคุณ แม้ว่ามันจะรุนแรง แต่นี่อาจไม่ใช่ความรักที่แท้จริง ความรักไม่ควรเป็นสาเหตุของสุขภาพจิตเชิงลบเช่นภาวะซึมเศร้าหรือการกินผิดปกติ หากคุณเคยมีอาการซึมเศร้าความผิดปกติในการรับประทานอาหารหรือสุขภาพจิตที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ เนื่องจากคู่รักที่โรแมนติกคุณอาจต้องการพบนักบำบัดค้นหาศูนย์บำบัดค้นหากลุ่มช่วยเหลือค้นหาแหล่งข้อมูลและเริ่มเส้นทางสู่การฟื้นตัว .

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่ามันคือความรัก?

การตกหลุมรักเป็นสิ่งที่หลายคนแย่งชิง บางคนคิดถึงการตกหลุมรักและการมีหุ้นส่วนระยะยาวตั้งแต่ตอนที่พวกเขายังเป็นเด็ก ด้วยข้อมูลทั้งหมดที่มีอยู่ที่นั่นเกี่ยวกับความรักและการสื่อถึงความรักจึงเป็นเรื่องยากสำหรับบางคนที่จะตัดสินว่าความรักที่แท้จริงคืออะไรและความสัมพันธ์ที่ดีมีลักษณะอย่างไร ความรักคือการเชื่อมต่อพิเศษที่ดำเนินไปอย่างลึกซึ้ง หากเป็นความรักคุณจะมีความรู้สึกภายในสัญชาตญาณและความรู้สึกภายในว่ามันรักที่คุณกำลังประสบอยู่ คุณจะรู้สึกได้ทั้งในความคิดและในใจของคุณ มันไม่ได้เป็นสีเทอร์วี่ที่ขุ่นมัวบ่อยครั้งเหมือนในภาพยนตร์ แต่กลับปลอดภัยและอบอุ่น คุณควรรู้สึกปลอดภัยกับคู่ของคุณเมื่อคุณมีความรัก ที่กล่าวว่า & ldquo; เรา & rsquo; รัก & rdquo; ไม่ได้หมายความว่าสิ่งที่สมบูรณ์แบบเสมอไป มีหลายครั้งที่การได้เห็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเช่นการแต่งงานที่ได้รับใบอนุญาตและนักบำบัดครอบครัวจะเป็นประโยชน์ซึ่งเป็นที่ที่การบำบัดหรือการให้คำปรึกษาเข้ามาด้วยความรักมันเป็นมากกว่าเรื่องธรรมดาที่จะมีอารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ ทุกความสัมพันธ์ทำ ไม่มีความละอายในการติดต่อขอความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการและในความเป็นจริงมันอาจช่วยรักษาความสัมพันธ์ของคุณได้

ความรักสวยงามและน่าเศร้า

เราทุกคนรู้ดีถึงความไม่ดีเกี่ยวกับความรัก แต่ความรักมักจะแสดงให้เห็นในแง่ดีเช่นกัน โดยทั่วไปมักเกี่ยวข้องกับเยาวชนเนื่องจากคนส่วนใหญ่ตกหลุมรักกันตั้งแต่อายุยังน้อย ช่วงเวลาแห่งความรักที่กำลังเบ่งบานอาจเป็นเรื่องสวยงามเนื่องจากคน ๆ หนึ่งพยายามที่จะให้กำลังใจอีกฝ่ายและพวกเขาเอาชนะความยากลำบากบางอย่างระหว่างทาง

ที่มา: pexels.com

ในอีกกรณีหนึ่งความรักเป็นภาพที่น่าเศร้า ลองคิดดูว่ามีกี่เรื่องราวที่จบลงด้วยโศกนาฏกรรมเพราะความรักหรือการสูญเสียความรัก ลองคิดดูว่ามีกี่คนที่คุณรู้จักถูกเผาเพราะความรัก ไม่ต้องพูดถึงเพลงทั้งหมดที่เขียนเกี่ยวกับความสูงและต่ำของความรักที่แท้จริง อย่างไรก็ตามความรักนั้นอิสระโดยเนื้อแท้และความรักนั้นบริสุทธิ์โดยเนื้อแท้ ความรักที่ทำลายล้างที่นำไปสู่พฤติกรรมที่เป็นพิษไม่ใช่ความรักที่แท้จริง ในวัยเยาว์ความรู้สึกเหล่านี้อาจรุนแรงยิ่งขึ้น การตอบกลับด้วยความรักที่แท้จริงเป็นข้อความหรือจดหมายตอบกลับความรักสามารถทำให้คนหนุ่มสาวตกหลุมรักได้อย่างรวดเร็ว

สิ่งนี้ทำให้นิยามของความรักซับซ้อนยิ่งขึ้น อาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดเท่าที่เคยมีมา นี่เป็นเพราะเส้นแบ่งระหว่างความรักโรแมนติกและความเกลียดชังค่อนข้างบาง อารมณ์ที่รุนแรงเหล่านี้อยู่ในส่วนเดียวกับสมองของคุณและสามารถเปลี่ยนได้ค่อนข้างเร็ว ไม่ว่าจะเป็นเพศสภาพทางเพศหรือเชื้อชาติความรักคือความรักและคงอยู่ในทุกส่วนของโลก

แม้ว่าสิ่งต่างๆจะยากขึ้น แต่อย่าลืมว่าความรักและความเสน่หาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตตามธรรมชาติและคุณไม่ควรรู้สึกผิดหรืออ่อนแอต่อความรักที่คุณรู้สึก ความรักเป็นของขวัญที่แท้จริงและเมื่อมันซับซ้อนและเจ็บปวดมันก็ทำหน้าที่สอนบทเรียนที่สำคัญที่สุดในชีวิตให้เราได้ ความรักนำมุมมองและประสบการณ์ใหม่ ๆ มาสู่ชีวิตของเราที่เราไม่เคยรู้มาก่อน

บางครั้งเมื่อเราอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงปัญหาก็คือเรารักความรักแทนที่จะรักคน ๆ นั้น บางทีเราอาจไม่อยากอยู่คนเดียวหรือบางทีเราอาจจมอยู่กับความรักในอุดมคติ ถ้าคุณรักความรักคุณต้องระวังคนที่คุณวางบนแท่นเพราะคุณอาจตกหลุมรักคนในอุดมคติมากกว่าคนจริงๆ ตัวอย่างเช่นคุณอาจตกหลุมรักคนที่ให้สิ่งนั้น & lsquo; แก้ไข & rsquo; แห่งความรักและความเสน่หาเพียงครั้งเดียว แต่ข่าวดีถ้าคุณรักความรักก็คือคุณสามารถพบเจอกับผู้คนมากมายตลอดชีวิตของคุณและในรูปแบบต่างๆ ชีวิตที่เต็มไปด้วยความรักคือชีวิตที่ดี! ดังนั้นอย่าเสียเวลากับใครสักคนเมื่อคุณให้ความรักเพียงอย่างเดียวหรือเมื่อคุณรักเพียงจินตนาการในอุดมคติของคน ๆ นั้นไม่ใช่ของจริง ใช้เวลาของคุณกับคนที่รักคุณจริง ๆ ปฏิบัติต่อคุณอย่างดีและเพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตของคุณแม้ในวันธรรมดา ๆ

นอกจากนี้โปรดจำความแตกต่างระหว่างความรักและตัณหา คุณอาจรู้สึกหื่นกระหายกับคนที่คุณไม่รู้จักเป็นการส่วนตัวซึ่งอาจเป็นอันตรายได้เพราะคุณรู้สึกรุนแรงกับพวกเขาก่อนที่คุณจะรู้ว่าพวกเขาเป็นคนใจดีและมีศีลธรรมหรือเป็นคนที่จะหลอกใช้คุณหรือทอดทิ้งคุณ อีกเหตุผลสำคัญที่จะไม่สับสนระหว่างความรักและตัณหาก็เพราะในขณะที่คุณรู้สึกหื่น แต่อีกฝ่ายอาจกำลังมองหาอะไรบางอย่างมากกว่านั้น มีความชัดเจนเสมอเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังมองหาล่วงหน้า ไม่มีอะไรผิดหรือน่าอายเกี่ยวกับความรู้สึกรักและตัณหาหรือเพียงหนึ่งเดียวไม่ใช่สิ่งอื่น แต่อาจมีบางอย่างผิดปกติในการทำให้ใครบางคนเชื่อว่าคุณอยู่ในหน้าเดียวกันเมื่อคุณไม่ได้อยู่และทำร้ายพวกเขาในกระบวนการ ถ้ามีคนพูดว่า & ldquo; เรากำลังมีความรัก & rdquo; แต่คุณไม่รู้สึกแบบนั้นถึงเวลาแล้วที่จะเปล่งเสียงในสิ่งที่คุณเป็นและตอนนี้คุณไม่ได้มองหาในแง่ของความสัมพันธ์เพื่อที่คุณจะได้ไม่นำพวกเขาไป

ขอความช่วยเหลือ!

หากคุณเคยมีประสบการณ์ด้านลบเกี่ยวกับความรักคุณอาจต้องการพบนักบำบัดค้นหาศูนย์บำบัดค้นหากลุ่มสนับสนุนค้นหาแหล่งข้อมูลและเริ่มเส้นทางสู่การฟื้นตัว การบำบัดมีหลายประเภทเพื่อตอบสนองความต้องการเฉพาะของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังคิดว่า & ldquo; เรากำลังมีความรัก แต่มีความแตกต่างในการสื่อสาร & rdquo; หรือ & ldquo; เรากำลังมีความรัก แต่คู่ของฉันและฉันจะได้รับประโยชน์จากการเรียนรู้ทักษะการแก้ปัญหาความขัดแย้ง & rdquo; การให้คำปรึกษาคู่รักอาจเหมาะกับคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณและคนรักเพิ่มแรงดึงดูดและแก้ไขข้อกังวลอื่น ๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ

แม้ว่าคุณจะเคยอ่านบทความเกี่ยวกับรักแท้หรือรักแท้มาบ้าง แต่ก็ยังยากที่คุณจะเข้าใจ ความรักและความสัมพันธ์มีความซับซ้อนและแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ต้องต่อสู้กับความรักในชีวิตส่วนตัวเป็นครั้งคราว วิธีหนึ่งที่คุณจะเข้าใจความรักที่แท้จริงได้ดีขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่แน่ใจว่าคุณรู้สึกรักหรือไม่คือการหานักบำบัด ที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์เข้าใจถึงวิธีการทำงานของความรักและพวกเขาสามารถบอกคุณได้ว่าคุณกำลังรู้สึกอะไรและคุณควรทำอย่างไรกับมัน หากคุณไม่แน่ใจว่ามีใครรักคุณกลับมาหรือไม่ที่ปรึกษาจะช่วยหาสัญญาณให้ หากรักแท้ไม่สมหวังนักบำบัดสามารถสอนวิธีดำเนินการต่อไป ReGain มีเครื่องมือที่คุณต้องการจากนั้นคุณอาจต้องการหานักบำบัดค้นหาศูนย์บำบัดค้นหากลุ่มสนับสนุนค้นหาแหล่งข้อมูลและสร้างเครือข่ายของคุณ หากคุณต้องการทราบเกี่ยวกับความรักให้ตอบกลับนักบำบัดของคุณเป็นประจำและเปิดใจให้กว้างและคุณทั้งคู่จะได้เรียนรู้มากมายจากกันและกัน

การบำบัดมีหลายประเภท หากคุณกำลังมีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์คุณสามารถหานักบำบัดเพื่อช่วยเป็นคนกลางเพื่อให้คุณสองคนได้ข้อสรุปที่สมเหตุสมผล บางครั้งวิธีแก้ปัญหาอาจเป็นเรื่องง่าย แต่คุณต้องใช้หัวที่เย็นเพื่อช่วย และเราทุกคนยอมรับได้ว่าความรักและคนที่คุณรักนั้นคุ้มค่า!