การบำรุงความเชื่อมโยงระหว่างสามีและภรรยา: คำพูดความสัมพันธ์เพื่อเสริมสร้างการแต่งงานของคุณ

การแต่งงานเป็นความสัมพันธ์ที่ยากจะดำเนินต่อไป บางทีอาจจะมากกว่าความสัมพันธ์ใกล้ชิดอื่น ๆ การแต่งงานทำให้คุณและคู่ของคุณได้เจอกันในตอนที่แย่ที่สุดโดยคาดหวังว่าคุณจะรักพวกเขาอยู่ดี สถิติการแต่งงานก็สามารถสร้างความไม่สบายใจที่การแต่งงานเกี่ยวข้องได้เช่นกันเนื่องจากสถิติชี้ให้เห็นว่าระหว่าง 1 ใน 3 หรือ 1 ใน 4 ของการแต่งงานจบลงด้วยการหย่าร้าง อย่างไรก็ตามการแต่งงานเป็นความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่เข้ามาและให้มิตรภาพและการสนับสนุนตลอดชีวิต ด้านล่างนี้คือคำพูดที่ทรงพลังและมีผลกระทบมากที่สุดเกี่ยวกับการแต่งงานเพื่อให้ชีวิตแต่งงานมีความเข้มแข็งมีชีวิตชีวาและมีสุขภาพ

การสร้างชีวิตสมรสที่มีสุขภาพดี



ที่มา: rawpixel.com

การสร้างและจัดการชีวิตสมรสที่มีสุขภาพดีอาจเป็นเรื่องยาก การแต่งงานต้องใช้ความเสียสละความมุ่งมั่นและการสื่อสารมากมายซึ่งทั้งหมดนี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคู่ค้าที่มุ่งมั่นมากที่สุด การแต่งงานที่ดีคือการดูแลเลี้ยงดูและปลูกฝังอยู่ตลอดเวลา การแต่งงานที่มีสุขภาพดีไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญและไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน ในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีอย่างแท้จริงทั้งคู่ต้องเต็มใจที่จะอุทิศเวลาและความพยายามให้กับความสัมพันธ์ของพวกเขาและต้องเต็มใจที่จะก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของพวกเขา

ในขณะที่หลายคนพูดถึงการแต่งงานและความรักในอุดมคติและเชื่อว่าความรักเป็นพื้นฐานที่สำคัญที่สุดสำหรับความสัมพันธ์ระยะยาวรวมถึงการแต่งงาน แต่ความรักเพียงอย่างเดียวมักไม่เพียงพอที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่ดี ส่วนหนึ่งเกิดจากความจริงที่ว่าความรักเปลี่ยนแปลงและพัฒนาไปตามกาลเวลาและความรู้สึกที่คุณเคยสัมผัสจะเปลี่ยนไปเมื่อความสัมพันธ์ของคุณเติบโตขึ้นและเมื่อคุณเปลี่ยนไปตามกาลเวลา หากความรักเพียงอย่างเดียวเป็นที่มาของการตัดสินใจที่จะอยู่ด้วยกันน้ำหนักของความแตกต่างทางวัฒนธรรมแนวคิดเกี่ยวกับศีลธรรมที่แตกต่างกันและแนวคิดที่แตกต่างกันว่าคุณควรใช้ชีวิตอย่างไรจะทำให้คุณสองคนขาดจากกันอย่างรวดเร็วและง่ายดาย

การแต่งงานที่ดีไม่ได้เกิดขึ้นจากความรักเพียงอย่างเดียว แต่เป็นการแต่งงานที่สร้างขึ้นจากความรักความเคารพความหวังแผนการและเป้าหมายที่คล้ายคลึงกันนอกเหนือจากการเป็นความสัมพันธ์ที่ดำเนินไปอย่างสม่ำเสมอได้รับการอบรมเลี้ยงดูและประเมินผล เช่นเดียวกับการไตร่ตรองตนเองมีความสำคัญต่อสุขภาพจิตและร่างกายของคุณเองการตรวจสอบสถานะการแต่งงานของคุณเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการมีสุขภาพและความมีชีวิตชีวาในชีวิตสมรส


คำพูดความสัมพันธ์เพื่อเสริมสร้างและปรับปรุงการแต่งงานของคุณ

แม้ว่าการแต่งงานหลาย ๆ ครั้งจะเรียนรู้ได้จากการทำ แต่ก็มีคุณค่าในการเรียนรู้จากการทดลองความล้มเหลวและการต่อสู้ของคนอื่นและการแต่งงานก็ไม่มีข้อยกเว้น หนังสือแต่งงานบทความและคำพูดล้วนเป็นเครื่องมือล้ำค่าที่จะช่วยคุณนำทางชีวิตแต่งงานของคุณเองเนื่องจากมีแนวโน้มที่จะมีคนที่จัดการกับปัญหาเดียวกันกับคุณและคู่สมรสของคุณในขณะนี้ คำพูดเกี่ยวกับการแต่งงานสามารถให้คำแนะนำคำติชมและความสบายใจช่วยให้คุณรู้สึกเข้มแข็งและมั่นใจในความคิดฟุ้งซ่านของคุณและได้รับการสนับสนุนและปลอบโยนในช่วงที่คุณตกต่ำ

ขั้นตอนความสัมพันธ์

ที่มา: pexels.com

'ความรักเป็นคำที่ใช้บ่งบอกถึงความตื่นเต้นทางเพศของหนุ่มสาวความเคยชินของวัยกลางคนและการพึ่งพาซึ่งกันและกันของคนชรา' - จอห์น Ciardi


ตามคำพูดนี้ความรักเปลี่ยนไปตามกาลเวลา แทนที่จะเป็นความรู้สึกประสบการณ์หรือทางเลือกเดียวความรักจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุและระยะของความสัมพันธ์ที่คุณอยู่ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์และบ่อยครั้งเมื่อคนสองคนยังเป็นหนุ่มสาว - ลักษณะทางเพศของความสัมพันธ์ มีความสำคัญและเข้มข้นกว่ามาก เมื่อเวลาผ่านไปเรื่องเพศที่สำคัญมากในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์จะเริ่มสงบลงและหันเข้าหาความเข้ากันได้ความสะดวกสบายและความเป็นเพื่อนมากขึ้น เซ็กส์ไม่ได้หายไปโดยสิ้นเชิง แต่การใช้เวลาร่วมกันโดยไม่มีส่วนประกอบทางเพศอยู่แถวหน้าเสมอเป็นความคาดหวังที่เป็นจริงมากขึ้นสำหรับความสัมพันธ์ในวัยกลางคนและวัยกลางคน ในที่สุดเมื่อความรักเติบโตเข้าสู่ขั้นตอนที่เก่าแก่ที่สุดและเป็นผู้ใหญ่ที่สุดและเมื่อผู้คนเข้าถึงวัยสูงอายุความรักก็เติบโตขึ้นเป็นสิ่งที่สะดวกสบายพึ่งพาซึ่งกันและกันโดยไม่เน้นเรื่องเพศหรือความเป็นเพื่อนที่สม่ำเสมอ ความรักที่เป็นผู้ใหญ่ไม่ได้เป็นเจ้าของและไม่ปลอดภัยเท่าคู่ที่อายุน้อย

รักสุขภาพ

'อย่าเดินนำหน้าฉัน ฉันไม่อาจทำตาม อย่าเดินตามหลังฉัน ฉันไม่อาจนำ แค่เดินข้างๆฉันและเป็นเพื่อนฉัน ' - อัลเบิร์ตกามูส์

แม้จะมีความเข้าใจผิดกันโดยทั่วไปว่าความรักคือการเสียสละและหมายถึงการวางเท้าของคู่ของคุณความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและดีต่อสุขภาพหมายถึงคู่หูสองคนในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นและทุ่มเทอย่างเท่าเทียมกัน คำแนะนำในการแต่งงานแบบโบราณมักจะนำเสนอสิ่งต่างๆเช่น 'แต่งงานกับคนที่รักคุณมากกว่าที่คุณรัก' และความรู้สึกที่คล้ายกัน แต่นี่ไม่ได้เป็นการปูทางไปสู่สุขภาพที่ดีในชีวิตแต่งงาน แต่เป็นการปูทางไปสู่ความขุ่นเคืองและหุ้นส่วนคนหนึ่งใช้ประโยชน์จากอีกฝ่าย ในฐานะที่เป็นรัฐ Camus ความสัมพันธ์ที่ดีคือสิ่งที่มองว่าองค์ประกอบของมันเป็นพันธมิตรที่เท่าเทียมกันแทนที่จะวางลำดับชั้นไว้ในความสัมพันธ์

ความสำคัญของความสัมพันธ์

ที่มา: rawpixel.com

'ชีวิตไม่สมเหตุสมผลหากปราศจากการพึ่งพาซึ่งกันและกัน เราต้องการกันและกันและยิ่งเราเรียนรู้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีสำหรับเราทุกคน ' -Erik Erikson

การแต่งงานมีนิสัยที่โชคร้ายในการถูกมองและเย้ยหยันว่าเป็นแหล่งกักกันและเป็นตัวการสำหรับการขาดอิสรภาพอย่างชัดเจน แต่การแต่งงานยังห่างไกลจากการสูญเสียอิสรภาพ การพึ่งพากันในขณะที่ Erikson กล่าวเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ มนุษย์ต้องพึ่งพาผู้อื่นในแทบทุกอย่างตั้งแต่เสื้อผ้าบนหลังของพวกเขาไปจนถึงอาหารที่อยู่ในปากไม่มีมนุษย์มีชีวิตหายใจและเจริญเติบโตได้อย่างอิสระ การแต่งงานเป็นความต่อเนื่องของแนวคิดนี้โดยยืนยันว่าการเป็นหุ้นส่วนให้ความรู้สึกสนับสนุนและความแข็งแกร่งที่ยั่งยืนและเสริมสร้างพลัง การมองว่าการแต่งงานเป็นแหล่งที่มาของอิสรภาพแทนที่จะเป็นการจำคุกรูปแบบหนึ่งจะทำให้ชีวิตแต่งงานมีความสุขสมหวังมากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะยืนยาวมากขึ้น

ทำไมถึงรัก?

'เราเกิดมาเพื่อรัก ความรู้สึกอิ่มเอมใจที่เราเรียกว่ารักโรแมนติกฝังลึกอยู่ในสมองของเรา ' - เฮเลนฟิชเชอร์

ความรักไม่ใช่สิ่งที่ผลักไสให้เป็นเยาวชนหรือไม่มีประสบการณ์ ความรักโรแมนติกเป็นประสบการณ์ของมนุษย์เป็นหลักและเป็นสิ่งที่มนุษย์มีสายสัมพันธ์อย่างแท้จริง ห่างไกลจากประสบการณ์สำหรับนักอุดมคติและเด็ก ๆ เท่านั้นความรักโรแมนติกผูกมัดผู้คนเข้าด้วยกันและสร้างสหภาพแรงงานที่เข้มแข็งที่สามารถยกระดับสังคมสร้างพื้นฐานสำหรับครอบครัวและปรับปรุงความสุขโดยรวมและความพึงพอใจที่เกิดจากเผ่าพันธุ์มนุษย์ การตกหลุมรักการแต่งงานและการปลูกฝังความรักที่โรแมนติกมักเป็นส่วนสำคัญของประสบการณ์ของมนุษย์และสอนการเสียสละความมุ่งมั่นการสื่อสารและการตระหนักรู้ในตนเองเนื่องจากการแต่งงานที่ไม่มีส่วนประกอบเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะล้มเหลว

เสริมสร้างชีวิตสมรสของคุณ

ที่มา: unsplash.com

นิสัยที่สำคัญที่สุดในการนำมาใช้เพื่อเสริมสร้างชีวิตสมรสของคุณคือการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ การสื่อสารเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและการขาดการสื่อสารเป็นตั๋วด่วนสำหรับความไม่พอใจและความไม่พอใจ การปรับปรุงการสื่อสารอาจเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยที่คุณและคู่สมรสของคุณให้คำมั่นสัญญาที่จะสนทนาอย่างตรงไปตรงมา (ถ้าไม่สบายใจ) หนึ่งครั้งต่อสัปดาห์หรือคุณสามารถออกไปอย่างเต็มที่และอุทิศเวลาและพลังงานเพื่อเปลี่ยนนิสัยการสื่อสารที่ไม่ดีต่อสุขภาพทันที ของความซื่อสัตย์ความเมตตาและความถ่อมตัว

ความยืดหยุ่นเป็นอีกส่วนสำคัญในการปลูกฝังชีวิตสมรสที่ดี ความแข็งแกร่งมักเป็นอาการของความปรารถนาที่จะควบคุมสถานการณ์หรือผู้คนและการพยายามควบคุมคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเองหรืออะไรก็ตามที่นอกเหนือจากการกระทำของตัวเองจะทำให้คุณรู้สึกโกรธไม่พอใจหงุดหงิดและ (อาจจะเป็นเรื่องที่น่ารังเกียจที่สุด) อยู่เหนือการควบคุมโดยสิ้นเชิง การมีความยืดหยุ่นในความสัมพันธ์กิจวัตรประจำวันและการตัดสินใจร่วมกันของคุณทำให้คุณทั้งคู่เข้าสู่ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสด้วยความเท่าเทียมกันและปราศจากความคิดหรือความคาดหวังจากอุปาทาน

ความฉลาดทางอารมณ์และความพร้อมเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาชีวิตสมรสให้แข็งแรง อารมณ์เป็นสิ่งที่หายวับไปและสามารถเปลี่ยนไปทางใดทางหนึ่งได้เล็กน้อย ความสามารถในการตั้งชื่อระบุควบคุมและสื่อสารสภาวะทางอารมณ์ของคุณจะทำให้ชีวิตแต่งงานของคุณราบรื่นขึ้นมาก การมีอารมณ์ร่วมก็มีความสำคัญเช่นเดียวกันเนื่องจากคู่ของคุณต้องการและคาดหวังว่าคุณจะสามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์และแสดงความรักและความเสน่หา หากคุณไม่ใส่ใจในแบบฝึกหัดเหล่านี้ความสัมพันธ์ของคุณอาจประสบ

บำรุงชีวิตสมรสของคุณ

การบำรุงชีวิตสมรสของคุณเป็นงานที่สำคัญ แต่ไม่ใช่เรื่องง่าย การแต่งงานเป็นความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและยาวนานซึ่งเปิดโอกาสให้เกิดข้อผิดพลาดมากมายรวมถึงการทำร้ายคู่ของคุณความรู้สึกเจ็บปวดจากคู่ของคุณและการสร้างระยะห่างเมื่อควรมีความใกล้ชิด มีผู้คนมากมายที่จากไปก่อนคุณซึ่งทั้งประสบความสำเร็จและล้มเหลวในการปลูกฝังชีวิตแต่งงานที่แข็งแรงสุขภาพดีและสมบูรณ์และคุณได้รับเชิญให้เรียนรู้จากความสำเร็จและความผิดพลาดของพวกเขา บางส่วนสามารถเรียนรู้ได้จากการดูผู้อื่นบางส่วนสามารถเรียนรู้ได้จากการลองผิดลองถูกของคุณเองและบางอย่างสามารถเรียนรู้ได้จากการทำงานร่วมกับคู่ของคุณผ่านที่ปรึกษาของคู่สามีภรรยา แม้ว่าการให้คำปรึกษาของคู่สามีภรรยามักถูกประกาศว่าเป็นสัญญาณของการลงโทษหรือการหยุดพักก่อนที่จะสิ้นสุดการแต่งงานการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการแต่งงานก็เป็นได้ ที่ปรึกษาด้านการแต่งงานพยายามปรับปรุงความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสโดยนำเสนอเทคนิคการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นช่วยให้คนสองคนเข้าใจถึงต้นตอของปัญหาและข้อโต้แย้งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและแสดงให้เห็นถึงวิธีการมีความสัมพันธ์ที่ดีและแข็งแรง หากคุณหรือคู่ของคุณสนใจที่จะปรับปรุงชีวิตสมรสของคุณโดยใช้ความช่วยเหลือจากมืออาชีพนักบำบัดที่มีให้ผ่าน ReGain เราอาจช่วยคุณได้

ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสมีความซับซ้อนและยาก แต่ยังให้รางวัลมากมาย โดยเฉลี่ยแล้วคู่แต่งงานที่มีความสุขจะมีความสุขและสุขภาพดีกว่าคู่แต่งงานที่โสดหรือไม่มีความสุข ในขณะที่การแต่งงานมักถูกเย้ยหยันว่าเป็นความสุข แต่ก็สามารถเป็นหนึ่งในความสัมพันธ์ที่ทรงพลังเติมเต็มและปลอบประโลมใจได้มากที่สุด ด้วยทัศนคติที่ถูกต้องการอุทิศตนและการคำนึงถึงชีวิตสมรสสามารถได้รับการหล่อเลี้ยงและเสริมสร้างความสัมพันธ์ตลอดชีวิตที่ให้ความมั่นคงการยอมรับและความพึงพอใจ