วิธีการสร้างกฎ FWB และกำหนดขอบเขต

FWB คืออะไร?

ที่มา: pixabay



คุณอาจเคยได้ยินคำย่อ 'FWB' แต่มันหมายความว่าอย่างไร? FWB ซึ่งย่อมาจาก 'Friend With Benefits' คือคนที่คุณคบหาหรือมีเซ็กส์ด้วย แต่ไม่ใช่แฟนแฟนหรือคู่หูของคุณ เป็นมิตรภาพที่ก้าวข้ามเส้นแบ่งไปสู่ความใกล้ชิดทางกายโดยที่คุณสองคนไม่ได้มีความสัมพันธ์ที่โรแมนติก เพื่อนที่มีความสัมพันธ์ด้านผลประโยชน์อาจเป็นเรื่องยุ่งยาก การเชื่อมต่อของคุณพร่าเลือนเส้นแบ่งระหว่างเพื่อนและคนรัก นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นต้องวาดขอบเขตร่วมกับเพื่อนของคุณด้วยผลประโยชน์ คุณจำเป็นต้องสร้างสิ่งที่เป็นอยู่และไม่เป็นที่พอใจในความสัมพันธ์ ด้วยวิธีนี้คุณทั้งคู่อยู่ในหน้าอารมณ์เดียวกัน นี่คือเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถใช้เพื่อกำหนดขอบเขตที่เหมาะสมในความสัมพันธ์ FWB เป็นวิธีที่จะทำให้ไม่น่าตื่นเต้นและสนุกสนานมากขึ้น

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในหน้าเดียวกัน

ด้วยความสัมพันธ์ใด ๆ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องอยู่ในหน้าเดียวกัน คุณอาจเชื่อว่าสิ่งต่างๆกำลังดำเนินไปอย่างราบรื่น แต่คู่ของคุณคิดว่าคุณกำลังมุ่งหน้าไปยังจุดสิ้นสุดของถนน นั่นไม่ใช่สถานที่ที่ดี มีโอกาสมากมายสำหรับความเข้าใจผิดใน FWB dynamic หากอีกฝ่ายคิดว่าคุณเคร่งครัด FWB ของพวกเขา แต่คุณมีความปรารถนาเป็นความลับว่าสักวันมันจะมากกว่านั้นนั่นคือปัญหา คุณอาจต้องการมีความสัมพันธ์กับ FWB ของคุณ แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่ คุณเข้ามาเป็นเพื่อนกับผลประโยชน์แบบไดนามิกที่รู้กฎ

คุณ & rsquo; ไม่ใช่คู่รัก; คุณกำลังมีความสุข เช่นเดียวกันกับวิธีอื่น ๆ อย่าคิดหรือคาดหวังว่าคุณจะอยู่กับคนนี้ ในขณะที่การเชื่อมต่อ FWB อาจพัฒนาไปสู่ความสัมพันธ์ได้ แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่คาดหวัง หากคุณตกลงที่จะเป็นเพื่อนกับผลประโยชน์โปรดจำไว้ว่าความสัมพันธ์จะเป็นอย่างไร อาจมีการพูดคุยในอนาคตเกี่ยวกับเรื่องนี้ซึ่งคุณสองคนตัดสินใจร่วมกันเป็นอย่างอื่น แต่ตอนนี้คุณไม่ได้อยู่ด้วยกันอย่างมุ่งมั่น หลายคนเข้าสู่ความสัมพันธ์ FWB โดยคิดว่าพวกเขาจะลงเอยด้วยการเป็นคู่รักแล้วผิดหวังเมื่อมันไม่เกิดขึ้น คุณต้องแน่ใจว่าคุณอยู่ในหน้าเดียวกันเกี่ยวกับสถานะของคุณในฐานะเพื่อนพร้อมสิทธิประโยชน์ในการทำงาน ด้วยวิธีนี้จะไม่มีความรู้สึกเจ็บปวดและความสัมพันธ์ FWB จะไม่อึดอัดในอนาคต


สิ่งสำคัญอีกอย่างที่ต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในหน้าเดียวกันคือสุขภาพทางเพศ คุณจำเป็นต้องทราบว่า FWB ของคุณสนิทสนมกับพันธมิตรรายอื่น ๆ นอกเหนือจากคุณหรือไม่ สุขภาพของคุณมีความสำคัญและเป็นสิทธิของคุณที่จะทราบว่า FWB ของคุณมีเพศสัมพันธ์กับคู่ค้ารายอื่นที่ไม่ใช่คุณหรือไม่

การพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศในความสัมพันธ์ที่ไม่สบายใจอาจเป็นเรื่องน่าอึดอัด อาจเป็นเรื่องชวนให้อยากยุ่งและสนุกกับบทสนทนาที่ยากลำบาก อย่างไรก็ตามคุณต้องมีบทสนทนาที่ซื่อสัตย์เพื่อที่จะเติบโต สิ่งสำคัญคือต้องถาม FWB ของคุณเกี่ยวกับการเข้ารับการทดสอบ STI & rsquo; s และ STD & rsquo; s การตั้งครรภ์เป็นอีกหัวข้อหนึ่งที่ต้องเจาะลึก หากคุณไม่ได้วางแผนที่จะมีลูกคุณจำเป็นต้องพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิด การสนทนาเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องหนักเสมอไป คุณสามารถเข้ารับการทดสอบสำหรับ STI & rsquo; s และ STD & rsquo; ร่วมกันเพื่อทำให้เบาสมองขึ้นเล็กน้อยเช่น แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ที่แสนโรแมนติก แต่คุณก็ยังคงห่วงใยซึ่งกันและกันอย่างลึกซึ้ง ความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญและแม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายใจที่จะมีสุขภาพทางเพศ แต่คุณต้องพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กับ FWB ของคุณ อย่ากลัวที่จะเริ่มการสนทนานี้เพราะเป็นสิ่งสำคัญ หากอีกฝ่ายพยายามข้ามขอบเขตของคุณหรือปัดความกังวลของคุณที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้คุณต้องประเมินความเชื่อมโยงนี้ใหม่

ที่มา: pixabay

ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีความยินยอมทางเพศ


นอกเหนือจากสุขภาพทางเพศแล้วสิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยเกี่ยวกับความยินยอม เพื่อนที่มีความสัมพันธ์ด้านผลประโยชน์สามารถสนุกสนานได้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยอมรับความจริงที่ว่านี่ไม่ใช่การร่วมมือกันอย่างจริงจัง มันเป็นไดนามิกที่เบิกบานใจโดยที่คุณทั้งสองคนไม่ได้ถูกตัดสิน คุณสามารถสำรวจเรื่องเพศของคุณในความสัมพันธ์ FWB และลองสิ่งใหม่ ๆ โดยไม่ต้องผูกมัด อย่างไรก็ตามอาจมีบางครั้งที่คุณกำลังแฮงเอาท์ในฐานะเพื่อนและไม่ได้ทำอะไรทางเพศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นเพื่อนสนิทมาก่อนโดยไม่มีกิจกรรมทางเพศให้เชื่อมต่อกันต่อไปและอย่าลืมที่จะสนุกสนานนอกเหนือจากการคุยกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยังคงเปิดบทสนทนาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทั้งคู่ต้องการ แม้ว่าเซ็กส์อาจเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์นี้ แต่คุณอาจไม่มีเซ็กส์ตลอดเวลา อย่าคาดหวังว่าจะมีเซ็กส์ทุกครั้งที่คุณออกไปเที่ยว โปรดจำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องให้และรับคำยินยอมทุกครั้งก่อนที่จะสนิทสนมกับบุคคลนี้

รู้จักตนเอง

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามนุษย์ต้องพัฒนาความผูกพันทางอารมณ์กับผู้คนและถ้าคุณพัฒนาความรู้สึกโรแมนติกสำหรับบุคคลนี้มันเป็นเรื่องธรรมชาติ ความดึงดูดใจและความรู้สึกโรแมนติกไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้ อย่างไรก็ตามคุณสามารถตรวจสอบสิ่งที่คุณทำเมื่อคุณรู้ว่าคุณมีความรู้สึกเหล่านั้นต่อบุคคลนี้ หากคุณพบว่าคุณกำลังผูกพันกับเพื่อนด้วยผลประโยชน์คุณต้องพูดคุยกับบุคคลนั้นเกี่ยวกับเรื่องนี้ บางทีสิ่งต่าง ๆ กำลังเปลี่ยนแปลงสำหรับคุณหรือบางทีพวกเขากำลังพัฒนาเพื่อ FWB ของคุณ การเชื่อมต่ออาจเติบโตขึ้นที่ปลายทั้งสองข้างหรือคน ๆ หนึ่งอาจรู้สึกแตกต่างไปจากความรู้สึกของอีกฝ่าย ความสัมพันธ์ที่เปิดกว้างก็ยิ่งดี คุณทั้งคู่ต้องรู้เท่าทันตนเอง ด้วยวิธีนี้คุณสามารถสื่อสารได้หากสถานการณ์แบบนี้เกิดขึ้นกับคุณคนใดคนหนึ่ง

เมื่อคุณพัฒนาความรู้สึกสำหรับ FWB ของคุณ

หากคุณพัฒนาความรู้สึกต่อ FWB ของคุณให้พูดขึ้น คุณต้องหาว่าพวกเขารู้สึกแบบเดียวกับที่คุณทำหรือไม่ บางทีพวกเขาอาจพร้อมที่จะยกระดับมิตรภาพนี้ขึ้นไปอีกระดับและหากคุณพูดคุยกันก็อาจนำไปสู่สิ่งนั้นได้ การเปลี่ยนจาก FWB ไปสู่ความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นอาจเป็นสิ่งที่สวยงาม เพื่อนที่มีความสัมพันธ์ด้านผลประโยชน์จะไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป พวกเขาสามารถเปลี่ยนเป็นความสัมพันธ์ที่โรแมนติกสำหรับบางคนได้ คุณต้องเปิดประตูเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากคุณไม่พูดถึงความรู้สึกของคุณคุณอาจข้ามขอบเขตของความสัมพันธ์นี้โดยไม่ได้ตั้งใจ คุณอาจพยายามทำให้เป็นอย่างอื่นที่ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ หากพวกเขาพบในภายหลังหรือเริ่มสังเกตเห็นว่าสิ่งต่างๆดับลงโดยที่คุณไม่ได้พูดอะไรเลยอาจเป็นข่าวร้ายสำหรับอนาคตของมิตรภาพของคุณ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหลีกเลี่ยงความลับหรือทำร้ายความรู้สึกในการเชื่อมต่อนี้โดยไม่เคารพอีกฝ่าย

ที่มา: pixabay

มิตรภาพเป็นสิ่งสำคัญ

จำไว้ว่า FWB เริ่มต้นอย่างไร คนนี้คือคนที่สำคัญกับคุณ คุณเคยเป็นเพื่อนกันมาก่อนสิ่งนี้จะเกิดขึ้นดังนั้นจงใส่มิตรภาพไว้ข้างหน้าทั้งหมด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจัดลำดับความสำคัญของข้อเท็จจริงที่ว่านี่คือคนที่คุณชอบมีชีวิตอยู่ คุณไม่ต้องการสูญเสียสิ่งที่คุณมีในฐานะเพื่อน ให้ความสำคัญกับมิตรภาพเป็นสำคัญและกำหนดขอบเขตนั้นไว้ข้างหน้า คุณและ FWB ของคุณห่วงใยซึ่งกันและกัน มิตรภาพเป็นส่วนสำคัญของชีวิต เราทุกคนต้องการคนเป็นเพื่อนที่เราให้ความสำคัญ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่า FWB ของคุณไม่ได้เป็น B มากกว่า F; มิตรภาพมาก่อนและผลประโยชน์เป็นโบนัส

การสื่อสาร

สิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดนี้คือคุณต้องสามารถสื่อสารกับ FWB ของคุณได้ บอกพวกเขาว่าคุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์และตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังบอกคุณว่าพวกเขาต้องการอะไร บางครั้งความต้องการของคุณจะแตกต่างออกไปและนั่นเป็นความจริงสำหรับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลใด ๆ มีหลายครั้งที่คุณต้องการเปิดเผยทางเพศกับคนอื่น ๆ นอกเหนือจาก FWB ของคุณเป็นต้น ด้วยเหตุนี้ความสัมพันธ์ FWB ของคุณจึงเปลี่ยนไปและคุณกลับมาเป็นเพื่อนกันอีกครั้ง บางครั้งคุณจะไม่อยู่ในความยาวคลื่นเดียวกัน ตราบใดที่คุณพูดถึงความรู้สึกของคุณและสร้างขอบเขตสำหรับความสัมพันธ์ตอนนี้ ยากพอ ๆ กับที่จะพูดถึงเรื่องนี้มันเป็นสิ่งที่คุณต้องทำ ความซื่อสัตย์และการสื่อสารเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ FWB มิตรภาพที่ปราศจากผลประโยชน์หรือการเป็นหุ้นส่วนที่โรแมนติก

ขอบเขต

คุณอาจสงสัยว่าจะกำหนดขอบเขตในความสัมพันธ์ FWB ของคุณได้อย่างไร อาจมีตัวแบ่งข้อตกลงสำหรับคุณที่จะเปลี่ยนพลวัตของความสัมพันธ์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ขอบอกว่าคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่สบายใจกับการใช้ FWB แบบไดนามิกต่อไปเพราะคุณรู้ว่า FWB ของคุณกำลังนอนกับคนอื่นที่ไม่ใช่คุณ นั่นคือจุดที่คุณกำหนดขอบเขตและพูดว่า 'ฉันไม่โอเคที่จะดำเนินการต่อไปหากคุณมีเซ็กส์กับคนอื่น' มันเป็นขอบเขตที่ถูกต้องสมบูรณ์ที่จะกำหนด; ขีด จำกัด ทางอารมณ์ของคุณมีความสำคัญ สิ่งสำคัญคือคุณต้องกำหนดขอบเขตที่คุณต้องการและตรวจสอบให้แน่ใจว่านี่เป็นความสัมพันธ์ที่ดีต่อคุณทั้งคู่ เมื่อคุณกำหนดขอบเขตกับ FWB ของคุณให้นั่งลงกับพวกเขาแบบตัวต่อตัว แสดงความต้องการของคุณอย่างสงบ บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังทำสิ่งนี้เพราะคุณห่วงใยพวกเขาและต้องการให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์ FWB นี้จะดีต่อคุณทั้งคู่ หากคุณมีปัญหาในการกำหนดขอบเขตและกังวลเกี่ยวกับการเริ่มบทสนทนาให้จดสิ่งที่คุณต้องพูดไว้ก่อน คุณสามารถฝึกสวมบทบาทบทสนทนากับเพื่อนคนอื่นได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับขอบเขตและวิธีที่คุณต้องการดำเนินการเกี่ยวกับการกำหนดขอบเขตในการบำบัด

ที่มา: pixabay

การให้คำปรึกษาออนไลน์

ความสัมพันธ์ทั้งหมดมีโอกาสที่จะสับสนหรือยุ่งยาก การให้คำปรึกษาออนไลน์เป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่างๆตั้งแต่ความยากลำบากในความสัมพันธ์ FWB ไปจนถึงการต่อสู้นอกความสัมพันธ์ของคุณ คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับขอบเขตในการบำบัดตลอดจนวิธีกำหนดและอื่น ๆ อีกมากมาย ค้นหาเครือข่ายนักบำบัดออนไลน์ที่ ReGain วันนี้และค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ