Gestalt Psychology: ประวัติศาสตร์และการใช้งานร่วมสมัย

จิตวิทยาเกสตัลท์เป็นสำนักวิชาจิตวิทยาที่ส่งผลกระทบต่อแนวปฏิบัติทางจิตวิทยาร่วมสมัยอย่างมากอย่างที่เรารู้จักกันในปัจจุบัน แต่จิตวิทยา Gestalt คืออะไรและยังคงมีผลต่อทฤษฎีและการรักษาที่นักจิตวิทยาและนักบำบัดใช้ในปัจจุบันอย่างไร?

ที่มา: rawpixel.com

ที่นี่เราจะสำรวจว่าจิตวิทยา gestalt คืออะไรภาพรวมของประวัติและวิธีการและการประยุกต์ใช้ร่วมสมัยในการบำบัดสมัยใหม่ มาเรียนรู้เกี่ยวกับจิตวิทยาท่าทางกันเถอะ!



จิตวิทยาเกสตัลท์คืออะไร?

จิตวิทยาเกสตัลท์เป็นโรงเรียนแห่งทฤษฎีทางจิตวิทยาที่มีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ว่าสิ่งที่เราเห็นและประสบการณ์เป็นมากกว่าผลรวมของส่วนต่างๆที่เรียกว่าทฤษฎีท่าทาง เป็นจิตวิทยามนุษยนิยมที่ใช้กฎของการรับรู้ท่าทาง ทฤษฎีท่าทางนี้แสดงให้เห็นถึงแนวคิดที่ยอมรับได้ว่ามนุษย์ตอบสนองต่อข้อมูลที่เข้าใจได้จากโลกรอบตัว พวกเขาอาศัยคุณสมบัติในการสร้างความหมายว่าสิ่งที่พวกเขาเข้าใจได้นั้นมีมากกว่าสิ่งที่ประสาทสัมผัสรับรู้จริงๆ คณะวิชาจิตวิทยานี้มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาประวัติศาสตร์ของจิตวิทยาและการบำบัดสมัยใหม่อย่างที่เรารู้จักในปัจจุบัน

Gestalt Psychology จิตวิทยามนุษยนิยมที่ยึดตามหลักการของ Gestalt หลักการของ Gestalt เป็นชุดของกฎที่เขียนขึ้นเพื่ออธิบายการออกแบบของทุกสิ่ง! ตามหลักการของ Gestalt ผู้คนมองการออกแบบโดยรวมแทนที่จะเป็นชุดของชิ้นส่วนหรือส่วนประกอบ เมื่อกฎเหล่านี้ถูกนำไปใช้กับจิตวิทยาของมนุษย์พวกเขาจึงกลายเป็นที่รู้จักกันในชื่อหลักการของจิตวิทยาท่าทาง เช่นเดียวกับในการออกแบบท่าทางตามกฎหลักการของจิตวิทยาท่าทางเหล่านี้เน้นประสบการณ์ทั้งหมดมากกว่าผลรวมของส่วนต่างๆ ในความเป็นจริงคำว่า gestalt มาจากคำภาษาเยอรมันที่แปลว่า & ldquo; รูปแบบหรือรูปทรง & rdquo; ดังนั้นจึงเป็นคำที่เหมาะสมในการอธิบายวิธีการของ gestalt ซึ่งพยายามเพิ่มรูปแบบและรูปร่างให้กับชุดของประสบการณ์หรือปัญหา

ประวัติโดยย่อของจิตวิทยาเกสตัลท์

ตอนนี้เรามาดูประวัติที่น่าสนใจของจิตวิทยา Gestalt โรงเรียนจิตวิทยาท่าทางเริ่มต้นโดยนักจิตวิทยา Max Wertheimer, Kurt Koffa และ Wolfgang Kohler เพื่อทำความเข้าใจ & ldquo; ธรรมชาติที่แท้จริงของทั้งหมด & rdquo; เมื่อเข้าใกล้พฤติกรรมและจิตวิเคราะห์ โดยพื้นฐานแล้วนักจิตวิทยาท่าทางที่ดีอ้างว่าจิตวิทยาสังคมมีพื้นฐานมาจากการทำความเข้าใจว่าการรับรู้ของบุคคลทำงานอย่างไร Kurt Koffa ผู้เป็นบิดาด้านจิตวิทยาท่าทางคนหนึ่งยังให้ความสำคัญกับความเชี่ยวชาญในการรับรู้และความบกพร่องทางการได้ยิน ในเวลาเดียวกัน Wolfgang Kohler เป็นที่รู้จักในเรื่องแนวทางการแก้ปัญหาและการมีส่วนร่วมเชิงโครงสร้างในประวัติศาสตร์ของจิตวิทยา ที่โดดเด่นที่สุดคือเขาไม่เห็นด้วยกับพฤติกรรมนิยมในขณะที่ยังคงยึดมั่นในความเชื่อของเขาในแนวทางที่เห็นอกเห็นใจและเป็นองค์รวมต่อจิตวิทยามนุษย์

ที่มา: rawpixel.com

ในขณะที่นักจิตวิทยา Max Wertheimer ได้รับการยกย่องว่าเป็นบิดาของจิตวิทยา gestalt หลายคนมีส่วนในการพัฒนารวมถึงนักจิตวิทยา Kurk Koffa และคนอื่น ๆ อีกมากมายรวมถึงนักจิตวิทยา Wolfgang Kohler และ Fritz Perls ตามที่ Wertheimer จิตวิทยาท่าทางต้องการ & rsquo; สถาบันของตัวเอง ในความเป็นจริงผู้เสนอจิตวิทยาท่าทางหลายคนได้ก่อตั้งสถาบันของตนเองขึ้นตามวิสัยทัศน์ของเขา ในที่สุดผู้ก่อตั้งจิตวิทยา Gestalt ได้กลายมาเป็นสถาบัน Gestalt แห่งคลีฟแลนด์ซึ่งมีการวิจัยและนำผลงานด้านจิตวิทยามาใช้มากมาย เมื่อบรรพบุรุษของ Gestalt Psychology ก่อตั้งสถาบันแห่งนี้ขึ้นพวกเขาก็เปิดประตูสู่การค้นคว้าเพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวทาง Gestalt และความคิดทางจิตวิทยา สถาบันเกสตัลท์แห่งคลีฟแลนด์มีส่วนร่วมมากมายในแง่ของการวิจัยและความเข้าใจในประวัติศาสตร์ของจิตวิทยาสมัยใหม่


หลายปีต่อมา Fritz และ Laura Perls ผู้มีส่วนร่วมในการพัฒนาจิตวิทยา gestalt พวกเขาหนีนาซีเยอรมนีในปี 2476 ไปยังแอฟริกาใต้ซึ่งพวกเขายังคงค้นคว้าและทำงานเกี่ยวกับหลักการทั่วไปของสาขาจิตวิทยานี้ Perl ซึ่งได้รับการฝึกฝนในขั้นต้นด้านจิตวิเคราะห์ของฟรอยด์ แต่ไม่ยอมรับทฤษฎีและวิธีการทั้งหมดดังนั้นเขาจึงมุ่งมั่นที่จะพัฒนาวิธีการจิตบำบัดที่ครอบคลุมมากขึ้นโดยอาศัยทฤษฎีทางจิตวิทยาของ Wertheimer และ Kurt & rsquo;

พ.ศ. 2494 Fritz Perl ตีพิมพ์Gestalt Therapy: ความตื่นเต้นและการเติบโตในบุคลิกภาพของมนุษย์ซึ่งได้วางทฤษฎีและวิธีการทั้งหมดของเขาในการรักษาผู้ป่วยด้วย gestalt therapy เขาได้รับความช่วยเหลือมากมายจากเพื่อนนักจิตวิทยาท่าทางพอลกู๊ดแมนและราล์ฟเฮฟเฟอร์ไลน์ พวกเขาร่วมกันวางรากฐานสำหรับสิ่งที่จะกลายเป็นหนึ่งในวิธีการชั้นนำของจิตบำบัดที่ยังคงใช้บ่อยมาจนถึงทุกวันนี้

กฎหมายเกสตัลท์และองค์กรด้านการรับรู้

โรงเรียนความคิดของ Gestalt ส่วนใหญ่ตั้งอยู่บนพื้นฐานของกฎหมายที่ดูเหมือนจะควบคุมความปรารถนาของผู้คนที่จะเห็นสิ่งต่างๆเป็นระเบียบ เพื่ออธิบายเรื่องนี้จิตวิทยา Gestalt ได้เสนอกฎหมายของ Gestalt ขององค์กรการรับรู้ โดยทั่วไปกฎหมายเหล่านี้ระบุว่าเมื่อผู้คนเห็นสิ่งต่างๆเป็นกลุ่มพวกเขามักจะคิดและปฏิบัติราวกับว่าสิ่งเหล่านี้ & ldquo; เป็นของ & rdquo; ด้วยกัน. หรือเมื่อวัตถุมีลักษณะคล้ายกันโดยอาศัยชุดของลักษณะที่แตกต่างกันเช่นสีตำแหน่งหรือองศาวัตถุเหล่านั้นจะถูกมองโดยรวมมากกว่าผลรวมของส่วนต่างๆ ตัวอย่างเช่นผู้คนอาจเห็นรูปร่างที่คล้ายกันจัดเรียงเป็นเส้น ๆ และเห็นคอลัมน์ & ldquo; & rdquo; หรือ & ldquo; แถว & rdquo; นอกเหนือจากกลุ่มของรูปร่างเท่านั้น หลักการเหล่านี้และกฎหมายของ Gestalt ที่พัฒนาจิตวิทยาท่าทางการตั้งครรภ์และนำไปประยุกต์ใช้ในการบำบัดและการรักษาในที่สุด

จิตวิทยาเกสตัลท์ชี้ให้เห็นว่ามนุษย์ & rsquo; แนวโน้มที่จะเห็นลำดับและรูปแบบแทนรายการที่แยกจากกันทำให้เข้าใจถึงความสามารถในการแก้ปัญหาของผู้คน เมื่อได้ผลจิตวิทยา gestalt พยายามที่จะใช้แนวโน้มเดียวกันนี้เพื่อสั่งซื้อประสบการณ์ของผู้ป่วยเพื่อช่วยแก้ปัญหาของพวกเขา การรับรู้ภาพรวมนี้ใช้ได้กับบุคคลที่ต้องการแก้ไขปัญหาด้วยวิธีที่คิดว่าเป็นประสบการณ์โดยรวม ดังนั้นจิตวิทยาของมนุษย์จึงแนะนำคำสั่งตามธรรมชาติและคำสั่งการรับรู้ที่เกิดขึ้นจากส่วนประกอบที่แยกจากกันช่วยให้ผู้ป่วยใช้รูปแบบเดียวกันกับความคิดและการรับรู้ของพวกเขา


การประยุกต์ใช้จิตวิทยาเกสตัลท์ในการรักษาร่วมสมัย

วิธีที่น่าสังเกตมากที่สุดวิธีหนึ่งที่ใช้จิตวิทยาท่าทางในการรักษาผู้ป่วยในปัจจุบันคือการบำบัดด้วยท่าทาง คุณอาจเคยเห็นวิธีการทำจิตบำบัดแบบนี้ในวัฒนธรรมสมัยนิยม: ผู้ป่วยอธิบายปัญหาและความกังวลของพวกเขาในขณะที่นักบำบัดรับฟัง จากนั้นนักบำบัดจะถามคำถามชี้นำเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยสรุปข้อสรุปของตนเองและหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่อธิบายไว้

ที่มา: rawpixel.com

เนื่องจากการเคลื่อนไหวท่าทางอยู่บนพื้นฐานของความเชื่อพื้นฐานที่ว่าประสบการณ์ของบุคคลถูกกำหนดโดยการจัดระเบียบทั้งหมดที่มากกว่าผลรวมของส่วนต่างๆจึงให้ความสำคัญอย่างมากกับช่วงเวลาปัจจุบันและประสบการณ์ของผู้ป่วย ในความเป็นจริงสาขาจิตวิทยานี้ได้ให้แนวทางในการบำบัดด้วยประสบการณ์ที่มุ่งเน้นไปที่เสรีภาพการรับรู้และการไตร่ตรองของผู้ป่วย

การบำบัดด้วยเกสตัลท์สามารถจัดได้ว่าเป็นวิธีการทางปรากฏการณ์วิทยาเนื่องจากการให้ความสำคัญกับการรับรู้ของผู้ป่วยเกี่ยวกับความเป็นจริงมีมากกว่าความสำคัญของความสามารถของผู้ป่วยในการอธิบายความเป็นจริงได้อย่างถูกต้อง ซึ่งหมายความว่าด้วยการอธิบายโลกรอบตัวเราการบำบัดด้วยท่าทางจะสอดแทรกเข้าไปในเรื่องราวของเราเองเพื่อค้นหาอคติและแนวทางแก้ไขในที่สุด

นอกจากนี้การเคลื่อนไหวของท่าทางยังถูกกำหนดให้เป็นอัตถิภาวนิยมเนื่องจากมันทำงานเพื่อสร้างใหม่และกำหนดตัวตนใหม่ ซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยคาดว่าจะดึงและสร้างความหมายจากประสบการณ์ของพวกเขาและใช้การแสดงออกของประสบการณ์เหล่านี้เพื่อสร้างความหมายและจุดมุ่งหมายในชีวิตของตนเอง แม้ว่าผู้ป่วยจะไม่ได้ใช้ความคิดในด้านจิตวิทยามากนัก แต่พวกเขาจะได้รับแรงผลักดันจากความปรารถนาที่จะสร้างความหมายให้กับชีวิตของพวกเขา

ในระหว่างการประมวลผลด้วยวาจาทั้งหมดนี้ประเด็นสำคัญประการหนึ่งของการบำบัดด้วยท่าทางคือการที่นักบำบัดยอมรับโดยไม่มีเงื่อนไข ซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยไม่สามารถให้คำตอบที่ผิดได้และนักจิตวิทยาท่าทางไม่ผ่านการตัดสินใด ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ผู้ป่วยแบ่งปัน ด้วยวิธีนี้นักจิตวิทยาท่าทางพยายามที่จะนำผู้ป่วยจากสถานที่แห่งการแบ่งปันทางอารมณ์ไปสู่ความสำนึก ผู้ป่วยควรมีส่วนอย่างมากในการค้นพบวิธีแก้ปัญหาและจากนั้นอารมณ์นี้จะทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับการเปลี่ยนแปลงชีวิตของผู้ป่วยอย่างเป็นรูปธรรม ด้วยวิธีนี้นักบำบัดสามารถช่วยลากเส้นตรงจากอารมณ์ของผู้ป่วยไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ต้องการได้

ในแนวทางปฏิบัติทั้งหมดเป้าหมายของนักจิตวิทยาท่าทางคือการช่วยให้ผู้ป่วยย้ายจากความต้องการการสนับสนุนด้านสิ่งแวดล้อมไปสู่สิ่งที่พวกเขาสามารถพึ่งพาการสนับสนุนตนเองได้ ในท้ายที่สุดนักบำบัดต้องการเห็นผู้ป่วยบรรลุข้อสรุปของตนเองเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขาสร้างส่วนที่ดีกว่าของการแก้ปัญหาของพวกเขาเองและดำเนินการเพื่อการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เป็นรูปธรรมซึ่งจะนำแนวทางเหล่านี้ไปใช้

นักบำบัดโรคเกสตัลท์ยังใช้การสอบถามเชิงปรากฏการณ์เป็นวิธีการหลักในการดึงข้อมูลจากผู้ป่วย ซึ่งหมายความว่าพวกเขาชอบถามว่า & ldquo; อะไร & rdquo; และ & ldquo; อย่างไร & rdquo; คำถามแทน & ldquo; ทำไม & rdquo; คำถาม สิ่งนี้ช่วยให้ผู้ป่วยจดจ่ออยู่กับปัจจุบันและพูดคุยเกี่ยวกับปัจจัยทางประสบการณ์ที่เฉพาะเจาะจงที่เอื้อต่อปัญหาและแนวทางแก้ไขของพวกเขา แม้ว่าคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ในตอนแรกอาจยากที่จะกำหนด แต่เมื่อเวลาผ่านไปจิตวิทยารวมถึงความปรารถนาที่จะเห็นคำสั่งได้รับชัยชนะและผู้ป่วยสามารถคาดการณ์วิธีแก้ปัญหาของตนเองได้

สิ่งหนึ่งที่จิตวิทยาท่าทางพยายามที่จะขจัดออกไปคือสิ่งที่นักบำบัดเรียกว่า & ldquo; ธุรกิจที่ยังไม่เสร็จ & rdquo; ธุรกิจที่ยังไม่เสร็จหมายถึงความเกลียดชังความวิตกกังวลความโกรธความรู้สึกผิดหรือความอับอายที่บดบังประสบการณ์ในช่วงเวลาปัจจุบัน ธุรกิจที่ยังไม่เสร็จสิ้นนี้มักมีรากฐานมาจากประสบการณ์ที่ไม่ดีหรือผลเสียจากความสัมพันธ์หรือปฏิกิริยาที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นนักบำบัดอาจต้องทบทวนประสบการณ์เหล่านี้บ้าง อย่างไรก็ตามนักบำบัดมักจะฟังเพื่อยอมรับเหตุการณ์ในรูปแบบของผู้ป่วยตามที่พวกเขารับรู้ ไม่มีวิธีใดที่ถูกหรือผิดในการอธิบายเหตุการณ์ที่นำไปสู่ธุรกิจที่ยังไม่ประสบความสำเร็จตราบเท่าที่ผู้ป่วยมีความซื่อสัตย์และนักบำบัดแสดงการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข แนวทางปฏิบัติในการกล่าวถึงแง่มุมของจิตวิทยารวมถึงธุรกิจที่ยังไม่เสร็จก่อนอื่นกำหนดให้นักจิตวิทยา Gestalt ระบุธุรกิจที่ยังไม่เสร็จ

ที่มา: rawpixel.com

มีสองสามวิธีที่นักจิตวิทยาท่าทางสามารถกำหนดเป้าหมายปัญหาที่ต้องการการแก้ไขในชีวิตของผู้ป่วยได้ นักบำบัด Gestalt ได้รับการฝึกฝนให้ระวังสัญญาณของธุรกิจหรือปัญหาที่ยังไม่เสร็จดังต่อไปนี้:

  • Introjection: หมายถึงการยอมรับผู้อื่น & rsquo; ความเชื่อและมาตรฐานโดยไม่หลอมรวมเข้าด้วยกันเพื่อให้สอดคล้องกัน ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยอาจยอมรับคำพูดของเพื่อนหรือคนที่คุณรักอย่างสุ่มสี่สุ่มห้าแม้ว่าข้อมูลที่พวกเขาได้รับจะเป็นเท็จหรือเป็นอันตรายในที่สุดก็ตาม แทนที่จะมองหาวิธีตอบโต้ข้อมูลที่เป็นเท็จหรือเป็นอันตรายพวกเขายอมรับว่าเป็นความจริงและปล่อยให้ข้อมูลนั้นเป็นตัวกำหนดความคิดและการกระทำต่อไป
  • การฉายภาพ: หมายถึงการปฏิเสธลักษณะบางอย่างของตนเองโดยกำหนดให้เข้ากับสิ่งแวดล้อม ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยที่รู้สึกไม่ปลอดภัยหรือไม่เพียงพออาจใช้เวลาส่วนใหญ่ในการชี้ให้เห็นถึงความไม่เพียงพอของสิ่งต่างๆและผู้คนรอบข้าง
  • การเบี่ยงเบน: หมายถึงการเบี่ยงเบนความสนใจของตนเองหรือการเบี่ยงเบนความสนใจไปนอกเส้นทางเพื่อที่จะรักษาความรู้สึกในการติดต่อที่ยั่งยืนได้ยาก ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยอาจหลีกเลี่ยงหัวข้อที่ละเอียดอ่อนบางอย่างโดยรู้เท่าไม่ถึงการณ์เมื่อพูดคุยกับนักจิตวิทยาท่าทาง สิ่งนี้ชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการโก่งตัวเป็นผลมาจากการที่นักบำบัดถามคำถามโดยตรงเกี่ยวกับเรื่องที่งอน การเบี่ยงเบนอาจมีได้หลายรูปแบบตั้งแต่การปฏิเสธหรือล้อเล่นเกี่ยวกับเรื่องนี้ไปจนถึงการปฏิเสธที่จะพูดถึงเรื่องนี้

นักจิตวิทยาเกสตัลท์ยังได้รับการฝึกฝนให้มองหารูปแบบภาษาที่เฉพาะเจาะจงในขณะที่ผู้ป่วยพูด รูปแบบเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งรูปแบบของการลดทอนความเป็นส่วนตัวสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความไม่ปลอดภัยที่ผู้ป่วยอาจรู้สึกได้ ตัวอย่างเช่นเมื่อผู้ป่วยไม่ใช้สรรพนามบุคคลที่หนึ่ง แต่จะอธิบายสิ่งต่างๆในรูปแบบของ & ldquo; it & rdquo; & ldquo; พวกเขา & rdquo; หรือ & ldquo; คุณ & rdquo; นักจิตวิทยา Gestalt สามารถดูได้อย่างง่ายดายว่าผู้ป่วยเป็นอย่างไร วลีสำคัญอื่น ๆ เช่น & ldquo; อาจจะ & rdquo; & ldquo; บางที & rdquo; หรือ & ldquo; ฉันเดา & rdquo; ยังสามารถส่งสัญญาณถึงความไม่แน่นอนในผู้ป่วย ในกรณีเหล่านี้ผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะเบี่ยงเบน

การแสดงออกของการโก่งตัวและความไม่แน่นอนเหล่านี้นักบำบัดสามารถสัมผัสได้ถึงธุรกิจที่ยังไม่เสร็จสิ้น ในการบำบัดด้วยท่าทางวิธีทั่วไปในการจัดการกับธุรกิจที่ยังไม่เสร็จนี้คือเทคนิคเก้าอี้เปล่า นี่คือแบบฝึกหัดที่ผู้ป่วยใช้เวลาคุยกับเก้าอี้ที่ว่างเปล่าซึ่งแสดงถึงคนที่พวกเขามีธุระที่ยังไม่เสร็จ