ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะรู้สึกเศร้าหรืออยู่คนเดียวเป็นครั้งคราว แต่หากมีความรู้สึกเหล่านี้อยู่ตลอดเวลาคุณอาจเป็นโรคซึมเศร้า บ่อยครั้งความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นพร้อมกันดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพูดคุยกับแพทย์หรือที่ปรึกษาของคุณหากสังเกตเห็นภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่ หลายคนตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าโดยที่พวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขากำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้าและพวกเขาไม่รู้ว่าโรคซึมเศร้าที่สำคัญสามารถรักษาได้ หากคุณได้รับแจ้งว่าคุณอาจเป็นโรคซึมเศร้าอย่างรุนแรงหรือภาวะซึมเศร้าหลังคลอดนอกจากนี้คุณยังสามารถให้คำปรึกษาสำหรับภาวะซึมเศร้าได้ การหาที่ปรึกษาที่เหมาะสมเมื่อคุณอยู่กับภาวะซึมเศร้านั้นง่ายกว่าที่คุณคิด ด้วยการให้คำปรึกษาและอาจใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าคุณสามารถกลับไปใช้ชีวิตที่ปกติได้มากขึ้น
อาการของโรคซึมเศร้ามีมาก ขึ้นอยู่กับว่าคุณมีภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงโรคซึมเศร้าหรือโรคซึมเศร้าประเภทอื่น ๆ อาการของคุณอาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรง
จากข้อมูลของสมาคมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าแห่งอเมริกาอาการบางอย่าง ได้แก่ :
อีกครั้งนี่เป็นเพียงรายการบางส่วน อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะซึมเศร้า โดยรวมแล้ว 322 ล้านคนทั่วโลกเป็นโรคซึมเศร้าและผู้ใหญ่ราว 16.1 ล้านคนที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไปในสหรัฐอเมริกาเคยประสบกับเหตุการณ์ซึมเศร้าครั้งใหญ่อย่างน้อยหนึ่งครั้งในปีที่ผ่านมา อย่างไรก็ตามคนเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตเพื่อรับมือกับภาวะซึมเศร้า มีวิธีการรักษาภาวะซึมเศร้าที่สามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้อย่างมาก การค้นหาที่ปรึกษาที่เหมาะสมเป็นขั้นตอนแรกในทิศทางที่ถูกต้องเพื่อให้รู้สึกมีความสุขมากขึ้น
โดยปกติแพทย์ของคุณจะวินิจฉัยว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าและอาจให้ยาในขนาดต่ำเพื่อรักษาภาวะซึมเศร้า แพทย์บางคนอาจแนะนำให้คุณไปพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์หากพวกเขาคิดว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือโรคซึมเศร้าที่สำคัญ รูปแบบของภาวะซึมเศร้าอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอาการและสาเหตุของคุณดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยที่เหมาะสมและติดตามการให้คำปรึกษาภาวะซึมเศร้าตามคำแนะนำ
หากคุณพร้อมที่จะหาที่ปรึกษาสำหรับการรักษาโรคซึมเศร้ามีให้เลือกมากมาย สำนักงานหลายแห่งให้คำปรึกษาออนไลน์สำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้าเช่นเดียวกับการบำบัดด้วยตนเอง
ขั้นตอนแรกคือการติดต่อ บริษัท ประกันภัยของคุณเพื่อหาที่ปรึกษาในเครือข่ายของคุณ หากประกันของคุณอนุญาตให้คุณเห็นใครก็ได้ที่คุณต้องการคุณสามารถหาที่ปรึกษาที่เหมาะสมได้โดยขอให้เพื่อนที่ไว้ใจได้หรือแพทย์ดูแลหลักของคุณ หากคุณไม่ต้องการให้คนอื่นรู้ว่าคุณกำลังขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาคุณสามารถค้นหาเว็บทางออนไลน์และดูว่าใครมีคะแนนดีที่สุดในพื้นที่ของคุณ
การรักษาภาวะซึมเศร้าไม่ใช่แค่สถานการณ์เดียว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องหาที่ปรึกษาที่คุณรู้สึกสบายใจเนื่องจากคุณอาจต้องการนัดหมายกับพวกเขาเป็นเวลาหลายเดือน ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยของคุณการให้คำปรึกษาระยะยาวเป็นไปได้ที่จะตรวจสอบสุขภาพจิตของคุณต่อไป สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือการให้คำปรึกษาสำหรับภาวะซึมเศร้าไม่ใช่สิ่งที่ต้องละอายและกระบวนการนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น
การรับมือกับภาวะซึมเศร้าอาจเป็นเรื่องท้าทายเพราะบางครั้งการรักษาภาวะซึมเศร้าให้ความรู้สึกเหมือนเป็นการต่อสู้ที่ยากลำบาก อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ทั้งหมดที่จะรู้สึกดีขึ้นด้วยการให้คำปรึกษาและการใช้ยาทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการซึมเศร้าของคุณ
เมื่อมีการกำหนดให้คำปรึกษาสำหรับภาวะซึมเศร้าอาจมีไว้สำหรับ:
โรคซึมเศร้าเป็นโรคซึมเศร้ารูปแบบหนึ่งที่รักษาได้ เนื่องจากเป็นรูปแบบหนึ่งของภาวะซึมเศร้าที่อาจเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อและระบบสืบพันธุ์มักเกี่ยวข้องกับโรคซึมเศร้า หากอาการรุนแรงพอคุณอาจได้รับแจ้งว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้า
ผู้ที่มีฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ (TSH) ในระดับต่ำมักมีอาการร่วมของโรคซึมเศร้า เนื่องจาก TSH ต่ำของคุณหรือที่เรียกว่าภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำอยู่ในระดับที่ทำให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มความจำเสื่อมอ่อนเพลียและอารมณ์แปรปรวนหรือซึมเศร้า เมื่อ TSH ถูกทำให้เป็นปกติด้วยความช่วยเหลือของยาหรือเวลาขึ้นอยู่กับสาเหตุโรคซึมเศร้าของบุคคลมักจะกลับกันเช่นกัน
ในขณะที่การให้คำปรึกษาสำหรับภาวะซึมเศร้าอาจช่วยให้คุณจัดการกับอารมณ์ที่ไม่ดีเกี่ยวกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและอาการอื่น ๆ ได้ แต่คนส่วนใหญ่ต้องการเพียงระยะสั้น
เงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ได้แก่ โรคเบาหวานโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมโรคพาร์คินสันเอชไอวีและโรคเอดส์โรคหลอดเลือดสมองและอื่น ๆ อีกมากมาย แม้ว่าเงื่อนไขเหล่านี้จะไม่สามารถย้อนกลับได้ด้วยยา แต่อาการบางอย่างที่เกี่ยวข้องอาจถูกควบคุมได้ การให้คำปรึกษาสำหรับภาวะซึมเศร้าเมื่อคุณมีปัญหาทางการแพทย์เหล่านี้อาจกลายเป็นระยะยาวขึ้นอยู่กับว่าคุณจัดการกับโรคของคุณได้ดีเพียงใดและอาจมีความก้าวหน้าเพียงใด
ภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กได้รับการวินิจฉัยเมื่อพบว่าเด็กหรือวัยรุ่นมีอาการอีกสองอย่างที่ไม่ได้มาจากความผิดปกติอื่น
เนื่องจากภาวะซึมเศร้าในเด็กและวัยรุ่นอาจเป็นเรื่องท้าทายในการวินิจฉัยจึงต้องพิจารณาประวัติครอบครัวเกี่ยวกับอาการซึมเศร้าหรือความผิดปกติทางอารมณ์
เด็กเล็กมีแนวโน้มที่จะมีอาการทางร่างกายหรือความเจ็บปวดตามร่างกายเนื่องจากมักไม่รู้ว่าจะอธิบายความรู้สึกอย่างไร พวกเขาอาจไม่สามารถพูดถึงความรู้สึกหรือแสดงอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพได้และแค่พูดว่า & ldquo; ฉันเจ็บ & rdquo;
อาการที่ควรมองหาในเด็กหรือวัยรุ่นที่คุณสงสัยว่าอาจมีภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก ได้แก่ :
หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณเป็นโรคซึมเศร้าคุณควรนัดพบแพทย์และปรึกษาว่าการให้คำปรึกษาภาวะซึมเศร้าจะเป็นประโยชน์หรือไม่
อาการซึมเศร้าทางคลินิก
ภาวะซึมเศร้าทางคลินิกหมายถึงภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงโดยไม่คำนึงถึงอายุตามที่สมาคมวิตกกังวลและซึมเศร้า เมื่อรักษาภาวะซึมเศร้าที่จัดว่าเป็นภาวะซึมเศร้าทางคลินิกโดยทั่วไปจะต้องใช้การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาและยาต้านอาการซึมเศร้าร่วมกัน
อาการของภาวะซึมเศร้าทางคลินิกอาจคล้ายคลึงกับรูปแบบอื่น ๆ ของโรคอารมณ์สองขั้วที่มีลักษณะคล้ายโรคซึมเศร้าหรือโรคซึมเศร้าทางคลินิกในวัยเด็กเช่น:
การรักษาภาวะซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ อย่างไรก็ตามการไปถึงต้นตอของสิ่งที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในขั้นต้นเป็นสิ่งสำคัญ ในขณะที่ความรู้สึกหดหู่ดูเป็นนิรันดร์มีความหวังว่าคุณจะรู้สึกเป็นตัวของตัวเองมากขึ้นโดยได้รับความช่วยเหลือจากการให้คำปรึกษา
ภาวะซึมเศร้าของมารดา
ภาวะซึมเศร้าอีกประเภทหนึ่งที่คุณอาจพบคือภาวะซึมเศร้าของมารดา ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้เกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ ภาวะซึมเศร้าของมารดาเป็นคำที่ครอบคลุมซึ่งประกอบด้วยการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าสี่ประเภทที่แตกต่างกัน
ภาวะซึมเศร้าทั้ง 4 ประเภท ได้แก่ ภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดเบบี้บลูส์ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและโรคจิตหลังคลอด
ภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และมีผลต่อสตรีตั้งครรภ์ 10-20% อาการต่างๆ ได้แก่ ร้องไห้ปัญหาการนอนหลับความวิตกกังวลและการขาดความผูกพันกับทารกในครรภ์
เบบี้บลูส์เกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์แรกหรือสองสัปดาห์หลังจากแม่คลอดลูก โดยทั่วไปอาการจะหายไปหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ เบบี้บลูส์มีผลต่อผู้หญิงมากถึง 80% ซึ่งประกอบด้วยการร้องไห้หงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนรู้สึกหนักใจและอ่อนเพลียมาก
ผู้หญิงระหว่าง 10 ถึง 20% ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด บางครั้งมันเริ่มต้นเมื่อทารกบลูส์และจากนั้นไปสู่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด บางครั้งการโจมตีจะล่าช้า ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมักเกิดขึ้นในช่วงสองสามเดือนแรกหลังจากทารกคลอด ในกรณีที่รุนแรงอาจอยู่ได้นานกว่าสองสามเดือน อาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ได้แก่ ร้องไห้บ่อยรู้สึกไม่เพียงพอหงุดหงิดสูญเสียความสนใจในการดูแลตนเองอ่อนเพลียหรือขาดความผูกพันกับทารก แม้ว่าภาวะซึมเศร้าของมารดาส่วนใหญ่มักไม่จำเป็นต้องใช้ยาหรือการให้คำปรึกษา แต่ผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นเวลานานอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดหรือการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์
โรคจิตหลังคลอดเป็นภาวะซึมเศร้าในรูปแบบที่รุนแรงและมักจะทำให้แม่แย่ลง มีผู้ป่วยเพียง 1-2 ใน 1,000 คนเท่านั้นที่เป็นโรคจิตหลังคลอด โดยปกติจะเริ่มภายในไม่กี่วันถึงสองสามสัปดาห์หลังคลอด แต่สามารถแสดงได้ตลอดเวลาในช่วงปีแรกหลังจากมีลูก อาการต่างๆ ได้แก่ ภาพหลอนและภาพลวงตาความสิ้นหวังความโกรธและความหวาดระแวง หลายครั้งที่ผู้ป่วยโรคจิตหลังคลอดเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อความปลอดภัยของตัวเองและลูกน้อย
ภาวะซึมเศร้ามีหลายประเภท แต่ส่วนใหญ่สามารถจัดการได้ด้วยยาการให้คำปรึกษาหรือการผสมผสานของทั้งสองอย่าง การให้คำปรึกษาโรคซึมเศร้าจะช่วยให้ผู้ที่เข้าร่วม ในขณะที่ผู้ที่มีอาการซึมเศร้าอย่างหนักอาจพบว่าการแต่งตัวและออกจากบ้านเป็นเรื่องยาก แต่ก็มีวิธีอื่นในการรับคำปรึกษาที่จำเป็นเช่นการบำบัดทางออนไลน์ เมื่อผู้ป่วยรู้สึกอยากออกจากบ้านแล้วก็สามารถไปรับคำปรึกษาแบบตัวต่อตัวหรือเข้าร่วมการให้คำปรึกษาออนไลน์ต่อไปได้
