BPD และความสัมพันธ์: ความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบชายแดนสามารถส่งผลต่อการเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้อย่างไร

หากคุณเคยมีความสัมพันธ์ระยะยาวคุณรู้ว่าการรักษาความสัมพันธ์ที่มีความหมายอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายแม้ในช่วงเวลาที่ดีที่สุด การรักษาความผูกพันกับสมาชิกในครอบครัวเพื่อนและคู่รักที่โรแมนติกอาจดูเป็นเรื่องที่น่ากลัวอย่างยิ่งเมื่อคุณเพิ่มความรู้สึกอารมณ์และความไม่เห็นด้วยเป็นครั้งคราวในภาระผูกพันในชีวิตประจำวันการขนส่งและสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน

สำหรับบุคคลที่มีความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดน (BPD) ความสัมพันธ์มักมีลักษณะสูงและต่ำมากทำให้ยากที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่มีความหมายและดีต่อสุขภาพ



ที่มา: maxpixel.net

ในบทความนี้เราจะพูดถึงอาการและอาการแสดงที่พบบ่อยของ BPD ความผิดปกติเกิดขึ้นได้อย่างไรและสภาวะที่เกิดร่วมกัน นอกจากนี้เรายังกล่าวถึงว่า BPD มีผลต่อความสัมพันธ์อย่างไรตลอดจนตัวเลือกการรักษาสำหรับบุคคลและคู่รัก



การทำความเข้าใจ BPD: ประวัติศาสตร์ความหมายและสถิติ

แม้ว่า Adolph Stern นักประสาทวิทยาจะรู้จักอาการ 'เส้นเขตแดน' เป็นครั้งแรกในผู้ป่วยในช่วงปลายทศวรรษที่ 1930 แต่ความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดนไม่ได้กลายเป็นการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการจนถึงปีพ. ศ. 2523 เมื่อได้รับการตีพิมพ์ครั้งแรกในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM) สเติร์นเชื่อว่าผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบอยู่ในชายแดนของโรคประสาทและโรคจิต หลายทศวรรษต่อมา BPD ไม่ได้มีลักษณะเป็นโรคประสาทหรือโรคจิต แต่เกิดจากอารมณ์พฤติกรรมความสัมพันธ์และภาพลักษณ์ที่ไม่คงที่

แม้วันนี้ BPD ยังเข้าใจผิดอย่างมาก ผู้เชี่ยวชาญหลายคนยอมรับว่าชื่อของโรคนี้ทำให้เข้าใจผิดและเพิ่มความอัปยศ BPD เป็นความผิดปกติที่พบได้บ่อยซึ่งปัจจุบันส่งผลกระทบต่อผู้คนกว่าสี่ล้านคนในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียว

BPD: เงื่อนไขที่รักษาได้

ในส่วนต่อไปนี้เราจะเน้นถึงสัญญาณและอาการทั่วไปของความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดนและการพัฒนาของสภาพ ประการแรกสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าความผิดปกตินี้สามารถรักษาได้สูง แม้ว่าคุณจะมีอาการ BPD หลายครั้งคุณก็ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานตลอดไป



ตัวเลือกการรักษาที่พบบ่อยที่สุดมีดังต่อไปนี้:

  • จิตบำบัดรวมถึงการบำบัดพฤติกรรมวิภาษ (DBT) การบำบัดแบบเน้นสคีมาการบำบัดโดยใช้จิต (MBT) จิตบำบัดที่เน้นการเปลี่ยนถ่าย (TFP) และการฝึกอบรมระบบสำหรับการคาดเดาทางอารมณ์และการแก้ปัญหา (STEPPS)
  • ยารวมถึงยากล่อมประสาทยารักษาโรคจิตและยารักษาอารมณ์ที่อาจช่วยลดอาการและช่วยรักษาสภาวะที่เกิดร่วมกันเช่นความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าความหุนหันพลันแล่นและความก้าวร้าว

ที่มา: maxpixel.net

  • โปรแกรมผู้ป่วยในสำหรับผู้ที่ต้องการการรักษาอย่างเข้มข้น

หากคุณกำลังดิ้นรนกับอาการ BPD คุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอนและมีความหวัง! ผู้ที่แสวงหาการรักษามีแนวโน้มที่จะฟื้นตัวได้มากโดยมากกว่า 50% จะฟื้นตัวหลังจากผ่านไปสองปีและมากกว่า 80% จะฟื้นตัวหลังจากผ่านไปสิบปี

นักบำบัดออนไลน์ของ ReGain สามารถช่วยให้คุณเริ่มกระบวนการฟื้นฟูและมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น ต่อมาเราจะแนะนำคุณกับที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์ของเราสองคน



สัญญาณทั่วไปและอาการของ BPD

บุคคลที่มีความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดนมักมีอาการดังต่อไปนี้:

  • ความกลัวอย่างรุนแรงที่จะถูกคนที่รักทอดทิ้งและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงการปฏิเสธการแยกจากกันชั่วคราวหรือการละทิ้ง
  • ความสัมพันธ์ที่เร่าร้อนและไม่มั่นคงซึ่งมักจะเป็นช่วงสั้น ๆผู้ที่เป็นโรค BPD มักจะมองความสัมพันธ์เป็นสีดำหรือสีขาวโดยมีความผันผวนระหว่างความรักที่รุนแรงและความเกลียดชังต่อคู่ของตนหรือที่เรียกว่า 'การแยกทาง'
  • ความรู้สึกไม่มั่นคงในตัวเองตลอดจนเป้าหมายและคุณค่าที่ไม่ชัดเจนบุคคลที่มี BPD มักประสบกับความเกลียดชังตนเอง พวกเขามักจะเปลี่ยนงานเพื่อนคู่คิดเป้าหมายและศาสนาบ่อยครั้ง
  • พฤติกรรมหุนหันพลันแล่นรวมถึงการเสี่ยงคนที่เป็นโรค BPD อาจลาออกจากงานที่ดีหรือยุติความสัมพันธ์เชิงบวกด้วยความตั้งใจ พฤติกรรมเสี่ยงอาจรวมถึงการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันการช็อปปิ้งมากเกินไปการกินหรือดื่มสุราและการใช้ยาในทางที่ผิด พฤติกรรมเหล่านี้มักจะส่งผลเสียในระยะยาวต่อแต่ละบุคคลรวมทั้งคนที่เขารัก
  • การทำร้ายตัวเองและความคิดฆ่าตัวตายการคุกคามและพฤติกรรมมักเกิดขึ้นเนื่องจากความกลัวอย่างมากที่จะแยกจากกันหรือละทิ้ง พฤติกรรมทำร้ายตัวเองที่พบบ่อย ได้แก่ การตัดผิวหนังการฟาดศีรษะหรือการตีและการเผาไหม้ การทำร้ายตัวเองหรือการบาดเจ็บอาจรวมถึงการเกาหรือการหยิกการรบกวนการรักษาบาดแผลและการดึงขน
  • อารมณ์และอารมณ์ไม่คงที่ส่งผลให้อารมณ์แปรปรวนอย่างมากแต่ละคนอาจรู้สึกอิ่มเอมใจในช่วงเวลาหนึ่งและรู้สึกหงุดหงิดหรือวิตกกังวลอย่างรุนแรงในครั้งต่อไป อารมณ์แปรปรวนเหล่านี้อาจเกิดจากเหตุการณ์ที่ไม่สำคัญและสามารถอยู่ได้ทุกที่ตั้งแต่สองสามชั่วโมงถึงสองสามวัน
  • ความรู้สึกว่างเปล่าเป็นเวลานานบางครั้งร่วมกับความรู้สึกไร้ค่า
  • ตอนแห่งความโกรธอย่างรุนแรงโดดเด่นด้วยการตะโกนความขมขื่นการถากถางและการต่อสู้ทางกายภาพ หลายคนที่มี BPD เก็บความโกรธไว้ภายในและรู้สึกโกรธอย่างรุนแรงต่อตนเอง
  • ความคิดที่น่าสงสัยและความหวาดระแวงในบางกรณีผู้ป่วย BPD แยกตัวออกจากกันและสูญเสียการติดต่อกับความเป็นจริง

วิธีการพัฒนา BPD

ความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดนมีแนวโน้มที่จะพัฒนาจากปัจจัยทางชีวภาพและสิ่งแวดล้อมร่วมกัน ในหลาย ๆ กรณีบุคคลที่มี BPD มีประสบการณ์การบาดเจ็บในวัยเด็กรวมถึงการถูกล่วงละเมิดและการทอดทิ้งหรือการสัมผัสกับความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ไม่มั่นคง

หากสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิดมี BPD หรือมีอาการคล้ายกันคุณอาจมีความเสี่ยงสูงขึ้น นอกจากนี้ยังเชื่อว่าสมองของคนที่มี BPD มักจะตื่นตัวสูงพร้อมที่จะเข้าสู่โหมดต่อสู้หรือบินได้ตลอดเวลา สิ่งนี้อาจทำให้ยากที่จะคิดและดำเนินการอย่างมีเหตุผล

เงื่อนไขร่วมที่เกิดขึ้นทั่วไป

ในกรณีส่วนใหญ่บุคคลที่มีบุคลิกภาพผิดปกติจะมีภาวะสุขภาพจิตร่วมด้วย หากเป็นกรณีนี้สิ่งสำคัญคือต้องแสวงหาการรักษาสำหรับแต่ละเงื่อนไข

เงื่อนไขร่วมที่พบบ่อย ได้แก่ :

  • ความผิดปกติของอารมณ์รวมถึงโรค dysthymia โรคซึมเศร้าและโรคอารมณ์สองขั้ว
  • ภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง(พล็อต)
  • โรควิตกกังวล / ตื่นตระหนก
  • ความผิดปกติของการกินได้แก่ bulimia, anorexia nervosa และความผิดปกติของการดื่มสุรา (BED)
  • ความผิดปกติของการใช้สารเสพติด
  • ความผิดปกติของบุคลิกภาพที่มีอยู่ร่วมกัน

BPD มีผลต่อความสัมพันธ์อย่างไร

ในขณะที่บุคคลที่มีความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดนมักต่อสู้กับความนับถือตนเองที่ต่ำ แต่บุคคลเหล่านี้มักจะเป็นมิตรและมีส่วนร่วม เนื่องจากคนที่เป็นโรค BPD มักจะมีอัตลักษณ์ที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาบุคลิกภาพและความชอบของพวกเขาอาจเปลี่ยนไปขึ้นอยู่กับบุคคลหรือบุคคลที่พวกเขาอยู่ด้วยหรือสถานการณ์ที่เกิดขึ้น

การชักเย่อทางอารมณ์

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ผู้ที่เป็นโรค BPD กลัวการถูกปฏิเสธและการละทิ้งในขณะเดียวกันก็ต้องการการเชื่อมต่อและใกล้ชิดกับผู้อื่น การชักเย่อภายในนี้ส่งผลให้เกิดความรู้สึกไวต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลหรือความยากลำบากในการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและความรัก

รถไฟเหาะแห่งอารมณ์

ความท้าทายเช่นเดียวกับความสัมพันธ์สำหรับบุคคลที่มี BPD คนที่พวกเขารักก็มีแนวโน้มที่จะต้องทนทุกข์ทรมานเช่นกัน ทั้งสองฝ่ายอาจรู้สึกหมดหนทางและไม่สามารถหาเหตุผลร่วมกันได้เนื่องจากการขึ้นลงที่รุนแรงที่มาพร้อมกับ BPD

เนื่องจากคนที่เป็นโรค BPD มักจะรู้สึกหมดหวังที่จะรู้สึก 'ปกติ' และหลีกหนีความรู้สึกว่างเปล่าที่มีอยู่ในปัจจุบันพวกเขาจึงเป็นคนช่างสังเกตคนอื่นมากและมักจะมองหาการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ในสถานการณ์ทางสังคม ในบางกรณีตัวชี้นำเหล่านี้อาจตีความผิด

ความคาดหวังที่ไม่คาดคิด

หุ้นส่วนของบุคคลที่มี BPD อาจรู้สึกว่าพวกเขา & rsquo; ล้มเหลวเนื่องจากไม่สามารถพบคนที่ตนรักได้ & rsquo; ความต้องการทางอารมณ์ คนที่มี BPD มักจะยึดคู่ของตนไว้ในมาตรฐานที่เป็นไปไม่ได้โดยมักจะนับว่าพวกเขาสงบพายุที่ก่อตัวขึ้นภายในพวกเขาเสมอ ความสัมพันธ์มากมายพังทลายภายใต้ความกดดันอันยิ่งใหญ่ขณะที่ทั้งสองฝ่ายต่างรู้สึกเหนื่อยหน่ายสับสนและเข้าใจผิด

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าบุคคลที่มี BPD ไม่ได้ทำงานจากสถานที่ที่มีการจัดการ พวกเขาโหยหาความใกล้ชิดความผูกพันและความรัก แต่ความวุ่นวายทางอารมณ์ภายในพวกเขาสามารถทำให้ความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุขยากที่จะรักษา

การเพิ่มข้อโต้แย้ง

การมีเหตุผลและเหตุผลที่เหลืออยู่ในระหว่างการโต้แย้งอาจเป็นไปไม่ได้เลยสำหรับบุคคลที่มี BPD การโต้แย้งเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วทำให้คนที่คุณรักลังเลที่จะท้าทายหรือไม่เห็นด้วยกับคู่ของตน

การคิดแบบขาวดำ

ที่มา: maxpixel.net

หลายคนที่มี BPD รักคู่ของตนในขณะหนึ่งและดูหมิ่นพวกเขาในครั้งต่อไป พวกเขามักจะอาศัยอยู่ในโลกสีดำและสีขาวโดยไม่มีพื้นที่สีเทาซึ่งเป็นพื้นที่ที่จำเป็นต่อการเติบโตการเคารพซึ่งกันและกันและความมั่นคงในความสัมพันธ์

ตำหนิผิดตำแหน่ง

บางครั้งคนที่เป็นโรค BPD มักต่อสู้เพื่อดูรูปแบบการทำลายล้างของตนเองโทษผู้อื่นเนื่องจากไม่สามารถไตร่ตรองตนเองและมองปัญหาความสัมพันธ์จากมุมมองที่มีเหตุผล

การบำบัดสำหรับ BPD

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้การฟื้นตัวจากความผิดปกติของบุคลิกภาพแนวชายแดนเป็นไปได้ ในขณะที่บางคนอาจต้องใช้ยาเพื่อรักษาอาการและสภาวะที่เกิดร่วมกันจิตบำบัดถือเป็นทางเลือกในการรักษาหลัก การรับรู้และการรักษามีพลังในการรักษาความสัมพันธ์ การให้คำปรึกษาทั้งรายบุคคลและคู่อาจเป็นประโยชน์และแม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงชีวิต

อ่านบทวิจารณ์ด้านล่างเพื่อเรียนรู้วิธี ReGain ที่ปรึกษาออนไลน์ช่วยให้แต่ละบุคคลและคู่รักรักษาและปรับปรุงความสัมพันธ์ของพวกเขา:

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'ฉันยังคงชื่นชมวิธีการที่ตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมาของ Rick และแนวทางปฏิบัติที่เขาท้าทายและให้กำลังใจฉัน ฉันเดินทางมายาวนานพร้อมกับความสัมพันธ์ที่ยากลำบากและ Rick ได้ช่วยฉันค้นหาวิธีที่มีประสิทธิภาพในแต่ละขั้นตอน ฉันเกือบจะอยู่ที่นั่นแล้วและรู้สึกขอบคุณสำหรับการสนับสนุนที่มั่นคงของ Rick ตลอดทาง ไม่มีขนปุยไม่มีการอุปถัมภ์ไม่มีการเลื่อนข้ามชิ้นส่วนที่ยาก - ฉันขอแนะนำให้ Rick เป็นอย่างยิ่งหากคุณกำลังมองหาการสนับสนุนที่มั่นคงและความก้าวหน้าที่มีความหมายในทุกด้านในชีวิตของคุณ '

ริกฟุลตัน-(รีวิวเพิ่มเติม)

LPC

'นีลเป็นที่ปรึกษาที่เปิดใจกว้างเป็นผู้ฟังที่ยอดเยี่ยมและเป็นคณะกรรมการที่ดี เขามีแนวทางใหม่ในการจัดการกับความขัดแย้งในความสัมพันธ์ เขาสนับสนุนให้คู่ของฉันและฉันพูดคุยกันและมองหน้ากันโดยตรงในระหว่างการบำบัดแทนที่จะพูดคุยกับเขา เขาถามคำถามที่ตรงประเด็นกับเราซึ่งทำให้เราไตร่ตรองตัวเองและสหภาพของเราด้วยวิธีการรักษา ฉันอยากจะแนะนำนีลให้เป็นที่ปรึกษาและฉันขอบคุณสำหรับการสนับสนุนของเขา '

นีลวูล์ฟสัน-(รีวิวเพิ่มเติม)

MEd, LCSW

การรักษาจากบุคลิกภาพผิดปกติต้องใช้เวลา นักบำบัดของคุณสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะประมวลผลอารมณ์จากมุมมองเชิงตรรกะและเริ่มหลีกเลี่ยงจากมุมมองขาว - ดำที่เข้มงวด ความเข้าใจและการสนับสนุนจากคนที่คุณรักอาจมีบทบาทสำคัญในการฟื้นตัว ด้วยเวลาและความพยายามคุณจะเริ่มมองเห็นโลกและผู้คนด้วยสีสันอันงดงาม

'บาดแผลของเรามักจะเป็นช่องเปิดสู่ส่วนที่ดีที่สุดและสวยงามที่สุดของเรา'- เดวิดริโช