22 เหตุผลที่คุณต้องเข้าชั้นเรียนความรุนแรงในครอบครัว

ก้าวไปอีกขั้นเพื่อเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวคุณเองพูดคุยกับนักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตวันนี้

ที่มา: rawpixel.com



ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัวสามารถได้รับความปลอดภัยและเป็นอิสระจากการเรียนรู้เกี่ยวกับรูปแบบการละเมิดนี้ภายในความสัมพันธ์ คู่ค้าที่มีความรุนแรงหรืออาจมีความรุนแรงอาจไม่เชื่อว่าพวกเขาจะได้รับประโยชน์จากการฝึกอบรมความรุนแรงในครอบครัว ความจริงก็คือมีหลายเหตุผลที่ชั้นเรียนสามารถช่วยพวกเขาได้เช่นกัน

ความรุนแรงในครอบครัวมีอะไรบ้าง?



โปรแกรมการแทรกแซงความรุนแรงในครอบครัวมีให้สำหรับผู้ที่ไม่มีทักษะที่จำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ที่ดี ชั้นเรียนเหล่านี้สามารถสอนทักษะเหล่านั้นให้คุณได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยคุณจัดการกับความท้าทายเฉพาะในการเอาชนะรูปแบบการละเมิดของคุณ

แม้ว่าใคร ๆ ก็สามารถล่วงละเมิดผู้อื่นได้ แต่ผู้ชายก็มีแนวโน้มที่จะละเมิดคู่ของตนมากกว่าผู้หญิง คุณอาจพบชั้นเรียนออนไลน์สำหรับความรุนแรงในครอบครัวและการล่วงละเมิดหรือคุณอาจเข้าชั้นเรียนทางกายภาพ หากคุณไปอบรมความรุนแรงในครอบครัวคุณอาจอยู่ในชั้นเรียนกับผู้ชายและแม้แต่ผู้หญิง ผู้คนจากทุกชนชั้นทางเศรษฐกิจสังคมเชื้อชาติและกลุ่มอายุอาจมารวมตัวกันเพื่อเรียนรู้วิธีหยุดการกระทำที่ไม่เหมาะสม

ทำไมคุณต้องใช้พวกเขา



บ่อยครั้งที่จำเป็นต้องมีชั้นเรียน BIP ความรุนแรงในครอบครัวเมื่อผู้ละเมิดถูกตั้งข้อหาความรุนแรงในครอบครัว BIP ย่อมาจาก & ldquo; Batterer & rsquo; s Intervention Program & rdquo; และเป็นโปรแกรมของชั้นเรียนที่ดำเนินการตั้งแต่ 12 สัปดาห์ถึง 52 สัปดาห์ ศาลสามารถสั่งให้คุณเข้าชั้นเรียนเพื่อหลีกเลี่ยงการติดคุกหรือเมื่อคุณติดคุก คุณยังสามารถเข้าชั้นเรียน BIP ความรุนแรงในครอบครัวได้โดยสมัครใจ - คุณไม่ต้องถูกส่งตัวไปหลังจากถูกตั้งข้อหา บางทีคุณอาจรับรู้พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมในตัวเองและต้องการแก้ไขก่อนที่มันจะแย่ลง หากคุณรู้สึกว่าไม่อยากเข้าชั้นเรียนด้วยตัวเองบางทีการเรียนออนไลน์อาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ศาลมีคำสั่งให้ชั้นเรียนความรุนแรงในครอบครัวอาจทำให้คุณต้องไปช่วงเวลาหนึ่ง คำสั่งศาลอาจกำหนดให้คุณต้องเข้าเรียนทางร่างกายแทนที่จะเข้าชั้นเรียนทางออนไลน์ หลายคนออกกลางคันโดยเร็วที่สุด อย่างไรก็ตามมีเหตุผลที่ดีหลายประการที่จะดำเนินการต่อในระยะยาว

  1. เพื่อลดปัญหาทางกฎหมาย

การเป็นผู้ทำร้ายมาพร้อมกับป้ายราคาที่หนักหน่วง ต้นทุนอย่างหนึ่งคือเงินเวลาและความรุนแรงในการจัดการกับปัญหาทางกฎหมายที่เกิดขึ้นเนื่องจากรูปแบบการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เมื่อคุณเรียนรู้วิธีใหม่ ๆ ในการสื่อสารและจัดการความขัดแย้งปัญหาของคุณกับศาลก็น่าจะลดลง

  1. เพื่อปกป้องความสำเร็จในงานของคุณ

คุณอาจประสบความสำเร็จอย่างมากในอาชีพการงาน แต่ถ้าคุณประพฤติมิชอบต่อผู้อื่นคุณอาจตกงานและทำให้อาชีพของคุณตกต่ำ แม้ว่างานของคุณจะเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ แต่คุณก็ไม่สามารถวางใจเพื่อนร่วมงานและหัวหน้างานของคุณได้ตลอดเวลา

บรรยากาศทางสังคมในปัจจุบันของการเรียกร้องให้ออกและมักจะยิงพนักงานเพื่อล่วงละเมิดและล่วงละเมิดผู้อื่นในหรือนอกงานเป็นสิ่งที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ถูกทารุณกรรม อย่างไรก็ตามสำหรับคุณในฐานะผู้ทำร้ายมันสามารถสะกดความพินาศในอาชีพของคุณได้



ที่มา: pexles.com

  1. เพราะคุณสามารถมีชีวิตที่ดีได้เช่นกัน

นั่นคือเหตุผลที่คุณเป็นผู้ทำร้ายและมันไม่ใช่เพราะมันทำให้คุณมีชีวิตที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อาจมีสาเหตุหลายประการที่คุณทำร้ายบุคคลเช่นถูกทารุณกรรมตั้งแต่ยังเป็นเด็กหรือเรียนรู้พฤติกรรมจากเพื่อนหรือครอบครัว การดื่มแอลกอฮอล์หรือสารเสพติดหรือการเสพติดอาจทำให้เกิดการละเมิดได้เช่นกัน หรือบางทีคุณอาจหันไปพึ่งยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์หลังจากที่ตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ
ความรุนแรงทางกายไม่ได้ช่วยใครได้จริง ๆ ไม่เว้นแม้แต่คนที่ทำร้ายคู่ของตน นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรยอมรับพฤติกรรมนั้น หมายความว่าคุณสามารถตระหนักได้ว่าความรุนแรงไม่ได้ทำให้คุณเป็นประโยชน์ในระยะยาว ข่าวดีก็คือเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะจัดการกับความรู้สึกและมีความสัมพันธ์ที่ดีคุณจะมีชีวิตที่ดีขึ้นและน่าพอใจมากขึ้น

  1. เพราะคุณสามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและความรัก

คุณอาจคิดว่าความสัมพันธ์ของคุณยอดเยี่ยมในตอนแรก แม้ตอนนี้คุณอาจไม่เข้าใจว่ามีอะไรผิดปกติกับมัน โครงการความรุนแรงในครอบครัวมีจุดมุ่งหมายเพื่อสอนคุณถึงสิ่งที่ผิดพลาดและสิ่งที่ยังผิดอยู่เพื่อให้คุณได้เรียนรู้ว่าความสัมพันธ์ที่ดีมีลักษณะอย่างไร คุณยังสามารถเรียนรู้ทักษะที่จำเป็นในการมีความสัมพันธ์ที่มีความรักในแง่ที่ดีที่สุด

  1. เรียนรู้วิธีจัดการอารมณ์ของคุณ

คนที่มีความรุนแรงทางร่างกายจะควบคุมคนอื่นได้ดีมาก เมื่อพูดถึงการควบคุมอารมณ์ของตัวเองคุณอาจไม่ได้ผลเท่าที่ควร เรามักปล่อยให้ตัวเองเชื่อว่าเราไม่สามารถทำอะไรกับการกระทำของเราได้เมื่ออารมณ์ของเรามีพลังมากเกินไป ความจริงก็คือคุณสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ของตนเองเพื่อที่คุณจะได้ทำงานไปสู่ชีวิตที่มีความสุขและมั่นคงมากขึ้น

  1. เพื่อเรียนรู้การสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพ

รูปแบบการสื่อสารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นเรื่องปกติธรรมดามากไม่เพียง แต่สำหรับผู้ที่ล่วงละเมิดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ถูกล่วงละเมิดและสำหรับผู้อื่นที่ไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม สิ่งที่คุณต้องจำไว้คือเป็นไปได้ที่จะเรียนรู้วิธีที่ดีกว่าในการแสดงความรู้สึกและรับฟัง ในชั้นเรียนความรุนแรงในครอบครัวคุณสามารถเริ่มเรียนรู้ทักษะการสื่อสารที่สามารถใช้ได้ในทุกแง่มุมของชีวิต

  1. เพื่อดูภาพที่ใหญ่ขึ้น

CDC และองค์กรอื่น ๆ ได้พัฒนาโครงการความรุนแรงในครอบครัวใหม่ ๆ เมื่อเร็ว ๆ นี้ เป้าหมายของพวกเขาคือการแก้ไขปัญหาความรุนแรงในครอบครัวจากหลายมุมมองและด้วยการแทรกแซงที่หลากหลาย โปรแกรมเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเห็นความใหญ่โตและความซับซ้อนของปัญหาเพื่อให้คุณเข้าใจอย่างถ่องแท้มากขึ้นว่ามันเกี่ยวกับอะไรและคุณจะเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร

  1. เพื่อค้นหาความหมายใหม่ในชีวิต

ตามทฤษฎีอัตถิภาวนิยมมนุษย์ต้องเผชิญกับสิ่งต่างๆมากมายเช่นเสรีภาพและความรับผิดชอบความตายความโดดเดี่ยวและความไร้ความหมาย วิธีที่เราจัดการกับความจริงของสิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้เรามีชีวิตที่น่าพอใจมากขึ้น เรามีความต้องการโดยกำเนิดในการค้นหาความหมาย

ก้าวไปอีกขั้นเพื่อเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวคุณเองพูดคุยกับนักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตวันนี้

ที่มา: pexels.com

สิ่งหนึ่งที่คุณจะได้รับจากการเรียนความรุนแรงในครอบครัวคือคุณสามารถค้นหาความหมายผ่านการเป็นคนที่ดีขึ้น คุณสามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างสงบสุขควบคุมการกระทำของคุณได้มากขึ้นและมีส่วนช่วยเหลือสังคมโดยรวม

  1. คุณจึงสามารถสอนพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพให้ลูก ๆ ของคุณได้

แนวโน้มตามธรรมชาติของพ่อแม่ส่วนใหญ่คือการช่วยให้ลูกมีชีวิตที่ดีขึ้น แม้แต่ผู้ทำทารุณกรรมหลายคนก็ต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกหลานของตน อย่างไรก็ตามเพื่อให้พวกเขาได้รับสิ่งที่ดีที่สุดคุณต้องช่วยให้พวกเขาบรรลุศักยภาพสูงสุดของตนเอง ในชั้นเรียนเกี่ยวกับความรุนแรงในครอบครัวคุณสามารถเรียนรู้สิ่งที่จำเป็นในการสอนลูกเกี่ยวกับอารมณ์พฤติกรรมการสื่อสารและความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังอาจช่วยในการเรียนการเลี้ยงดูบุตรเพื่อที่คุณจะได้เรียนรู้ว่าจะให้ลูกเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้ดีที่สุด คุณสามารถเรียนการเลี้ยงดูบุตรทางออนไลน์หรือค้นหาชั้นเรียนใกล้เคียง

  1. เพื่อให้พ้นความเจ็บปวดในวัยเด็กของคุณ

ไม่ใช่ทุกคนที่มีความเจ็บปวดในวัยเด็กที่จะกลายเป็นเหตุผลที่จะทำร้ายคนอื่น ผู้ล่วงละเมิดบางคนไม่ได้มีชีวิตในวัยเด็กที่ยากลำบากเช่นกัน กระนั้นหากคุณเป็นผู้ทำร้ายที่มีความเจ็บปวดในวัยเด็กความยากจนหรือถูกทำร้ายตัวเองคุณมีแนวโน้มที่จะส่งต่อความเจ็บปวดนั้นไปยังคู่ของคุณและลูก ๆ

ชั้นเรียนความรุนแรงในครอบครัวเปิดโอกาสให้คุณจัดการกับบาดแผลในวัยเด็กและความทุกข์ยาก เป้าหมายไม่ใช่การคิดถึงอดีตเพื่อเป็นข้ออ้างในการทำร้ายร่างกาย แทนที่จะแก้ไขปัญหาที่ฉุดรั้งคุณจากการมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน นอกจากนี้ชั้นเรียนการเลี้ยงดูบุตรจะช่วยให้คุณหาวิธีที่ดีที่สุดในการเลี้ยงดูลูก ๆ ของคุณได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าชั้นเรียนความรุนแรงในครอบครัวเพื่อช่วยแก้ไขความเจ็บปวดในวัยเด็กของคุณเอง

  1. เพื่อเอาชนะปัญหาทางจิตใจและอารมณ์

สำหรับผู้ที่ทำทารุณกรรมในบ้านจำนวนมากปัญหาทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลมีส่วนในความผิดปกติที่นำไปสู่ความรุนแรง ในขณะที่คุณอยู่ในโครงการแทรกแซงความรุนแรงในครอบครัวคุณอาจแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้โดยตรงหรืออย่างน้อยก็รับรู้ว่าคุณต้องได้รับความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากที่ปรึกษาหรือแพทย์ คุณอาจแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ในชั้นเรียนการจัดการความโกรธ

  1. เพื่อค้นหาสันติสุขกับใครที่คุณเป็นได้

หากคุณมีความรุนแรงทางร่างกายกับคู่ของคุณคุณจะบอกพวกเขาด้วยการกระทำของคุณว่าพวกเขาไม่ดีพอ คุณกำลังบอกตัวเองว่าอย่างไร? หากคุณเข้าใจคุณค่าของตัวเองในฐานะมนุษย์จริงๆคุณก็มีแนวโน้มที่จะเห็นคุณค่าของพวกเขาด้วยเช่นกัน

การเห็นคุณค่าในตนเองที่ดีต่อสุขภาพทำให้คุณสบายใจที่จะมองว่าคนอื่นแตกต่าง แต่ไม่เป็นภัยคุกคามต่อแนวคิดในตนเองของคุณ ชั้นเรียนไม่ได้ออกแบบมาเพื่อทำให้คุณเกลียดตัวเอง ไกลจากมัน! พวกเขาได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเคารพศักยภาพของตนเองในด้านดี นั่นเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการทำงานเพื่อสุขภาพและความสุขสำหรับคุณและคนที่คุณมีปฏิสัมพันธ์ด้วย คุณเคยทำร้ายคู่ของคุณในอดีต แต่ไม่จำเป็นต้องทำเช่นนั้นต่อไป

  1. เพื่อเปิดประตูสู่ความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกัน

ความสัมพันธ์ที่น่าพอใจที่สุดอยู่ระหว่างความเท่าเทียมกัน การฝึกความรุนแรงในครอบครัวสอนให้คุณตระหนักถึงจุดแข็งและความสามารถของผู้อื่นเช่นเดียวกับของคุณเอง คุณเรียนรู้ที่จะมองตัวเองและคู่ของคุณหรืออดีตหุ้นส่วนว่าเป็นผู้ที่สามารถแก้ไขปัญหาร่วมกันได้

  1. เพราะมีมากมายให้เรียนรู้

คุณสามารถเรียนอย่างหนักและใช้โอกาสในการฝึกฝนทักษะที่คุณเรียนรู้ด้วยตัวคุณเอง ปัญหาของเรื่องนี้คือมีข้อมูลขยะมากมายให้จัดเรียง นอกจากนี้คุณอาจไม่พบข้อมูลเกี่ยวกับทักษะทั้งหมดที่คุณจำเป็นต้องพัฒนา สำหรับคนส่วนใหญ่มีมากเกินไปที่จะเรียนรู้ที่จะทำอย่างมีประสิทธิภาพด้วยตัวเอง ชั้นเรียนรวบรวมข้อมูลและทรัพยากรทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้นบนเส้นทางที่ถูกต้อง หากคุณกำลังเรียนแบบออนไลน์การเสริมสิ่งเหล่านี้ด้วยการเข้าชั้นเรียนทางกายภาพด้วยเช่นกันอาจเป็นประโยชน์เพื่อที่คุณจะได้พบกับคนอื่น ๆ ที่เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญ ชั้นเรียนออนไลน์จะให้ข้อมูลมากมายและบางครั้งอาจช่วยให้มีคนช่วยคุณทำงานผ่านข้อมูลตลอดจนการพูดคุยผ่านประสบการณ์ของคุณ หากคุณต้องการเรียนออนไลน์เพียงอย่างเดียวอาจลองพูดคุยกับที่ปรึกษาออนไลน์ด้วย

ที่มา: pixabay.com

  1. ทำความเข้าใจและยอมรับผลที่ตามมาของการกระทำของคุณ

การทำความเข้าใจในสิ่งที่คุณได้ทำกับคู่ของคุณและสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของพวกเขาสามารถช่วยให้คุณเริ่มเห็นว่าเหตุใดคุณจึงต้องเปลี่ยนวิธีปฏิบัติตนและโต้ตอบกับผู้อื่น นอกจากนี้คุณยังต้องเผชิญกับผลที่ตามมาของพฤติกรรมรุนแรงที่คุณเลือกไว้ เมื่อคุณยอมรับความจริงที่ว่าคุณสร้างความเจ็บปวดให้กับตัวเองและคนอื่น ๆ แล้วคุณจะเริ่มเข้าใจได้ว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นไปได้อย่างไร

  1. เพื่อให้ตระหนักว่าคุณมีอำนาจที่จะไม่ใช้ในทางที่ผิด

การละเมิดเป็นทางเลือก ความรุนแรงทางกายเป็นทางเลือก ชั้นเรียนความรุนแรงในครอบครัวช่วยให้คุณตระหนักว่าคุณสามารถควบคุมพฤติกรรมรูปแบบความคิดและวิธีจัดการอารมณ์ของคุณได้ คุณมีอำนาจที่จะหยุดการละเมิดและชั้นเรียนสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการทำเช่นนั้นได้

  1. เพื่อดูพฤติกรรมการควบคุมของคุณ

ผู้ละเมิดมักจะใช้พฤติกรรมควบคุมเพื่อให้คู่ของตนอยู่ในแนวเดียวกัน อาจเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจที่ผู้ทำทารุณกรรมหลายคนไม่ตระหนักถึงสิ่งนี้ พวกเขาอาจคิดว่าพวกเขากำลังประพฤติเช่นนั้นเพื่อประโยชน์ของคู่ของพวกเขาเอง พวกเขาอาจบอกตัวเองว่ากำลังพยายามให้ครอบครัวอยู่ด้วยกัน ไม่ว่าคุณจะให้ข้อแก้ตัวใดในการควบคุมผู้อื่นด้วยความรุนแรงคุณก็ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้จนกว่าคุณจะเข้าใจว่านั่นเป็นเพียงข้อแก้ตัวที่บอบบาง ชั้นเรียนสามารถช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้นและเห็นพฤติกรรมการควบคุมของคุณว่าเป็นอย่างไร

  1. เพื่อเปลี่ยนวิธีการตอบสนองต่อคู่ค้าของคุณหรืออดีตพันธมิตร

คุณอาจอยู่ในโครงการความรุนแรงในครอบครัวหลังจากที่คู่ของคุณหลีกหนีจากความรุนแรงที่คุณกระทำ หากเป็นเช่นนั้นคุณอาจต้องมีปฏิสัมพันธ์กับพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีลูกด้วยกัน ในทางกลับกันหากคุณยังคงอยู่ในความสัมพันธ์คุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีใหม่ ๆ ในการตอบสนองต่อคู่ของคุณ ชั้นเรียนสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้และฝึกฝนวิธีการตอบสนองใหม่ ๆ

  1. เรียนรู้วิธีปฏิบัติตนด้วยความเคารพความเมตตาและการสนับสนุน

คุณอาจเชื่อว่าคุณเคารพคู่ของคุณ แต่ถ้าคุณถูกล่วงละเมิดคุณกำลังพิสูจน์ว่าคุณไม่ได้ & rsquo; t ในชั้นเรียนคุณสามารถเรียนรู้สาเหตุและวิธีการเคารพคู่ของคุณและปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเมตตา คุณสามารถเรียนรู้วิธีพิจารณาความต้องการของพวกเขาและให้การสนับสนุนในวิธีที่เป็นประโยชน์มากขึ้น

  1. เรียนรู้วิธีจัดการความขัดแย้งทั้งหมดของคุณอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เมื่อคุณเรียนรู้วิธีจัดการความขัดแย้งในความสัมพันธ์ฉันท์คู่รักคุณจะได้เรียนรู้วิธีใช้ทักษะเหล่านั้นในด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ คุณสามารถหยุดการแข่งขันตะโกนกับเพื่อนของคุณได้ คุณสามารถหยุดโต้เถียงกับนายจ้างหรือหัวหน้างานของคุณได้อย่างไม่หยุดหย่อน คุณสามารถจัดการกับความขัดแย้งในที่ทำงานได้โดยตรงแทนที่จะก้าวร้าวหรือเฉยเมย คุณไม่ทำโดยเพิกเฉยต่อความรู้สึกของคุณ แต่โดยการยอมรับความรู้สึกของคุณพร้อมกับความรู้สึกของผู้อื่นด้วยวิธีที่สงบและมีเหตุผล

  1. เพื่อทำการแก้ไข

เมื่อคุณเคยทำรุนแรงกับคนรักคุณอาจรู้สึกแย่กับตัวเองมาก คุณอาจสำนึกผิดอย่างสุดซึ้งต่อสิ่งที่คุณได้ทำไป แต่ตราบใดที่คุณยังคงด่าทอพวกเขาความเจ็บปวดก็จะยังคงดำเนินต่อไปสำหรับคุณทั้งคู่

ที่มา: pexels.com

สิ่งหนึ่งที่สามารถช่วยคู่ของคุณได้คือการยอมรับโดยตรงกับคู่ของคุณว่าคุณทำร้ายพวกเขาอย่างไร คุณไม่สามารถยกเลิกการละเมิดได้เพียงแค่ขอโทษ ถึงกระนั้นคำขอโทษก็เป็นสิ่งที่จำเป็น มันช่วยให้พวกเขารู้สึกเข้าใจเคารพและปลอดภัยในโลกหากคุณขอโทษอย่างจริงใจโดยไม่คาดหวังอะไรจากพวกเขา สำหรับคุณสิ่งนี้สำคัญเช่นกันเพราะช่วยให้คุณสามารถยุติการละเมิดและดำเนินการต่อไปได้ การเรียนความรุนแรงในครอบครัวสามารถช่วยป้องกันไม่ให้คุณทำร้ายคู่ของคุณอีก

  1. เพื่อเริ่มต้นกระบวนการเปลี่ยนแปลงอันยาวนาน

การเปลี่ยนตัวเองจากผู้ล่วงละเมิดอย่างรุนแรงไปเป็นหุ้นส่วนที่ใจดีและเคารพนับถือไม่ได้เกิดขึ้นในพริบตา ต้องใช้เวลานานมาก คุณ & rsquo; โครงการนี้จะไม่มีวันเสร็จสิ้นจริง ๆ แต่ยิ่งคุณเดินทางบนเส้นทางเชิงบวกมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งมีสุขภาพดีมากขึ้นเท่านั้น ชั้นเรียนความรุนแรงในครอบครัวเป็นเพียงจุดเริ่มต้น แต่เป็นการเริ่มต้นที่ดีที่สามารถกำหนดเสียงสำหรับการเดินทางที่เหลือของคุณ

คุณพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงหรือยัง?

หากคุณสนใจที่จะได้รับประโยชน์ทั้งหมดจากการอยู่ในชั้นเรียนความรุนแรงในครอบครัวคุณอาจกำลังถามว่า 'ฉันจะหาชั้นเรียนความรุนแรงในครอบครัวใกล้ตัวได้ที่ไหน?' หากเรื่องเงินเป็นปัญหาคำถามของคุณอาจเป็น 'มีชั้นเรียนความรุนแรงในครอบครัวฟรีอยู่ใกล้ฉันไหม'

สิ่งหนึ่งที่คุณจะต้องพิจารณาก็คือคุณจำเป็นต้องถูกศาลสั่งให้เข้าเรียนหรือไม่ ชั้นเรียนจำนวนมากที่มีอยู่ในพื้นที่ท้องถิ่นมุ่งเน้นไปที่การได้รับการรับรองจากผู้ละเมิดว่าเป็นไปตามข้อกำหนดนี้ ดังนั้นสิ่งสำคัญคือคุณต้องหาคลาสที่มีประโยชน์สำหรับคุณจริงๆ

สำหรับชั้นเรียนฟรีคุณอาจพบคริสตจักรหรือองค์กรชุมชนอื่น ๆ ที่เปิดสอนชั้นเรียนฟรี คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือในกลุ่มความรุนแรงในครอบครัวได้ฟรี

อีกทางเลือกหนึ่งในการยุติพฤติกรรมรุนแรงและเรียนรู้ทักษะความสัมพันธ์ที่ดีคือการพูดคุยกับที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาตทางออนไลน์ที่ ReGain.us การบำบัดเป็นแบบส่วนตัวสะดวกและราคาไม่แพง คุณอาจพบชั้นเรียนออนไลน์สำหรับการจัดการความโกรธหรือความรุนแรงในครอบครัว คุณอาจรู้สึกสบายใจมากขึ้นกับการเรียนออนไลน์ - บางทีคุณอาจรู้สึกละอายใจกับสิ่งที่คุณได้ทำลงไปและยังไม่พร้อมที่จะพบปะกับผู้อื่นและพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ บางทีคุณอาจจะเริ่มด้วยการเรียนออนไลน์และเข้าชั้นเรียนกายภาพในภายหลัง ชั้นเรียนออนไลน์เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นและแม้ว่าคุณจะเลือกเรียนเฉพาะชั้นเรียนออนไลน์ แต่คุณยังคงได้เรียนรู้วิธีจัดการพฤติกรรมของคุณและค้นหาวิธีป้องกันความรุนแรง

ไม่ว่าคุณจะเลือกเรียนประเภทใดการที่คุณสำรวจตัวเลือกเหล่านี้เป็นขั้นตอนที่ดีในทิศทางที่ถูกต้อง ด้วยความช่วยเหลือที่เหมาะสมสำหรับคุณคุณสามารถเป็นคนที่แข็งแกร่งมั่นคงและมีความสุขมากขึ้นด้วยเครื่องมือและทรัพยากรที่จะดำเนินชีวิตตามศักยภาพสูงสุดของคุณ

คำถามที่พบบ่อย (คำถามที่พบบ่อย)

  • ความรุนแรงห้าประเภทคืออะไร?

ความรุนแรงในครอบครัวมีได้หลายรูปแบบและบ่อยครั้งการละเมิดจัดอยู่ในประเภทใดประเภทหนึ่งดังต่อไปนี้:

  1. ทางกายภาพ
  2. ทางเพศ
  3. ทางจิตวิทยา
  4. อารมณ์
  5. การเงิน
  • จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่เข้าชั้นเรียนที่ศาลสั่ง

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะของคุณ แต่คุณอาจถูกจับและต้องเข้าคุก

มีแนวโน้มว่าหากคุณมีเหตุผลที่ถูกต้องในการไม่เข้าร่วมคุณจะมีเวลาเข้าชั้นเรียนมากขึ้น การไม่เข้าชั้นเรียนตามคำสั่งของศาลอาจส่งผลต่อการดูแลบุตรของคุณหากคุณมีพวกเขา

ตรวจสอบกับทนายความหรือศาลเพื่อดูว่าคุณมีสิทธิ์เข้าเรียนในชั้นเรียนออนไลน์หรือไม่หรือชั้นเรียนของคุณต้องอยู่ด้วยตนเอง

  • ศาลรับฟังคดีความรุนแรงในครอบครัวอะไรบ้าง?

คดีความรุนแรงในครอบครัวจำนวนมากจะได้ยินในศาลแขวงหรือศาลครอบครัว แต่ยังมีศาลความรุนแรงในครอบครัวแบบพิเศษซึ่งออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความปลอดภัยของเหยื่อและมีการพิจารณาคดีและขั้นตอนที่สอดคล้องกันมากขึ้น

  • ความรุนแรงในครอบครัวยังคงอยู่ในบันทึกของคุณหรือไม่?

ได้ แต่ในบางกรณีอาจถูกลบ (หรือ & ldquo; ล้างข้อมูล & rdquo;) ออกจากประวัติอาชญากรรมของคุณ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความรุนแรงประวัติอาชญากรรมของคุณเองและกฎหมายของรัฐที่คุณอาศัยอยู่

  • จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสูญเสียการดูแลลูกของคุณ?

ผู้พิพากษาอาจสั่งให้ส่งมอบการดูแลบุตรของคุณให้กับผู้ปกครองคนอื่นของเด็กหรือผู้ปกครอง คุณอาจมองไม่เห็นลูกของคุณอีกต่อไปและคุณอาจสูญเสียการดูแลตามกฎหมายของเขาหรือเธอด้วย

คุณควรทำทุกอย่างที่ศาลขอรวมถึงการเข้าชั้นเรียนความรุนแรงในครอบครัวและคุณควรอดทน คุณสามารถขอการประเมินได้เมื่อคุณเรียนจบชั้นเรียนที่ศาลสั่ง อาจช่วยกรณีของคุณในการเรียนการเลี้ยงดูบุตรได้เช่นกันคุณสามารถเรียนออนไลน์หรือเข้าชั้นเรียนในพื้นที่ของคุณ

  • จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณไม่ได้รับคำสั่งให้ศาลจัดการความโกรธ

คุณอาจถูกขอให้เข้าร่วมการพิจารณาคดีในศาลเพื่อที่คุณจะได้บอกศาลว่าเหตุใดคุณจึงเรียนไม่จบหลักสูตร ประโยคของคุณอาจขยายออกไปเพื่อให้คุณมีเวลามากขึ้นในการจบหลักสูตร แต่ถ้าคุณทำไม่สำเร็จคุณอาจต้องติดคุก